鲜虾怎么做给宝宝吃？-尊龙凯时网址
一、鲜虾怎么做给宝宝吃？
孩子缺钙、长不高可以吃虾，鲜虾可以和粥一起煮，对孩子有很大的补钙作用。虾是补钙的上品，其含钙量是牛奶的十几倍，且受污染较少，是补钙的极佳选择。虾中还富含蛋白质、维生素。虾比其他肉类的纤维细、水分多，口感细嫩，容易消化吸收。
二、宝宝辅食虾粥怎么做
宝宝添加辅食时肉类是适宜大点的宝宝食用的，10个月以上的宝宝才适宜吃虾粥。虽说虾的营养价值高，但是10个月以下的宝宝不容易消化，所以妈妈在给宝宝添加辅食时一定要注意，看是否适合宝宝食用，不可盲目添加。对于10个月以上的宝宝就可以添加虾粥，宝宝辅食虾粥怎么做。
宝宝辅食虾粥怎么做 青菜虾粥
特色
青菜虾粥营养又美味，适合宝宝断奶阶段作为辅食食用。
用料
大米80g
海白虾(鲜)4 只
油菜叶3 片
虾皮15g
做法
1. 将海白虾洗净，剥去外壳，清理出虾线;油菜洗净，切成丝，备用。
2. 将大米放入小锅中， 加入800 毫升的水，中火将水烧开后，转小火煮制25 分钟，直至米粥成熟。
3. 将洗净的大虾放入米粥中，继续加热3分钟，直至大虾成熟后，再将油菜丝放入锅中，加热1 分钟后，即可离火盛入碗中。
4. 另取一只干净的炒锅，不放油，用小火加热炒锅，放入虾皮焙干，将虾皮倒在干净的案板上，用擀面杖将虾皮碾碎(也
可以用食品加工机将虾皮打碎)，用筛网过滤一下，将较粗的虾皮碎丢弃，较细的虾皮粉留用。取2g虾皮粉，放入粥中，代替盐使用，即可食用。余下的虾皮粉，可存放在干燥的密封容器中，留待下次使用。
儿童辅食选购误区 1、味道好的辅食对宝宝更好
许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好，因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料，会造成偏食、长蛀牙，而且不利于宝宝的消化吸收。
选购tips：选购辅食时要看留心看产品的配料表，尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。
2、好的辅食是不含糖的
摄入过多的糖会使宝宝肥胖，而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙，所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类，妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。
选购tips：尽量不要选含蔗糖的辅食，现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖取代蔗糖，它更适合宝宝消化和吸收的。
3、自制的辅食一定比市面上买的好
自己动手做的辅食材料新鲜、制作过程也比较卫生，所以许多人都认为它比市面上买到的辅食好。自制辅食虽然健康，但有些妈妈因为觉得做肉类辅食麻烦，所以迟迟不给宝宝吃，这样就造成宝宝营养方面不均衡。
选购tips：其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面，所以妈妈们不必太过纠结，选对产品后就可以放心给宝宝食用。
三、怎样用虾做宝宝粥 用虾怎么做宝宝粥
1、可以将虾和菠菜组合，给宝宝做菠菜虾仁粥。首先将大米洗干净后泡三个小时，把虾里面的虾线挑出来，切成小块。把菠菜用开水烫一下，让后也切成一段一段的。将泡好的大米煮开，把虾仁放进去，然后煮好以后，再放入菠菜，再继续煮一分钟。最后出锅以后滴一点香油给宝宝吃。
2、虾也能和青豆煲粥，也很适合宝宝吃。首先将虾煮了，然后剥皮用清水洗干净，再用开水焯一下，青豆也用开水焯一下。再起锅烧水放入大米和虾仁，开大火烧开，然后用小火煮50分钟左右，一直到虾仁快煮烂时，再放入青豆继续煮10分钟，就可以食用了。
3、虾粥不仅能帮助宝宝消化，还能补脾胃。而且虾的营养大，口感也好，不仅能增强宝宝的食欲还可以提高体质。虾还能和其他的食物一起煲粥给宝宝吃，宝妈也可以根据宝宝的口味，放其他的蔬菜。
四、宝宝虾粥怎么做好吃
给宝宝吃虾的时候，并不一定只可以吃水煮的，也可以把虾肉拨出来后做粥，需要先准备一些青菜，在准备好虾肉，还有米，全部清洗干净后可以用来做粥，不过要注意虾肉不能煮的时间太长，因为煮的时间太长会让虾肉变得很硬，要按照正确的步骤进行。
虾粥
材料
沙虾一斤，米100g，盐适量，香菜一根
做法
1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。
2.砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧
3.煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香菜。
田园鲜虾粥
材料
大米，鲜虾，干香菇，玉米粒，豌豆，生姜
做法
1.玉米粒、碗豆粒洗净备用
2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝
3.鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟
4.大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟
5.先倒入香菇丝煮5分钟
6.再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟
7.最后倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味，即可
鲜虾粥
材料
活虾200克，米一杯，葱一颗，香菜一颗，盐，胡椒粉，料酒少许，姜几片，香油一小茶匙
做法
1.虾洗净后，把头部带须和刺的部分去掉，把虾脑掏出，然后
从虾背划一刀把虾切成两边。放点盐，胡椒粉，少许料酒腌一下。(这一步最好在粥快煮好的时候处理，这样可以最大程度保持虾的鲜甜和爽口感)，葱和香菜切碎.
2.米淘洗后加清水适量(要一次放足水)，放进几片姜，熬至米粒
开花(粥的稀烂程度可根据各从口味来控制熬粥的时间)，然后把火调大，把腌过的虾放进粥里，放盐和少许鸡精(虾放进锅里后要用勺子不停搅拌，以免粘锅)，
3.等虾由青变红时，倒一小茶匙香油(最好是麻油，但分量千万不能太多，因为麻油的味道比较重，一点点可以起到提鲜的作用，放多了就会盖过虾的鲜味)，把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。
小诀窍
小心得：因为虾比较易熟，不可久煮，否则就会影响虾的爽口感。再来一碗。
虾粥
原材料
沙虾一斤，米100g，盐适量，香莱一根
作法
1.沙虾去皮去头留肉预留。香莱清洗切寸短。
2.石锅放水烧开，放进清洗的米火灾烧开到改低火煮米熟放进鲜虾煮沸，改小火烤，大火烧得情况下一定要打开表盖烧
3.煮到米浓稠时，加盐调料，熄火放进香莱。
田园风光鲜虾粥
原材料
稻米，新鲜虾，干香菇，玉米，扁豆，姜片
作法
1.玉米、碗黄豆粒清洗预留
2.平菇用40度的温开水侵泡2个小时后，排出水分，切条
3.新鲜虾去机壳后，从背部去除泥线。撒进黑胡椒粉，糖和姜片腌渍10分钟
4.稻米清洗干净，锅中添加适量的冷水，用大火烧开后，倒进稻米，烧开后改成文火熬料60分钟
5.先倒进平菇丝煮5分钟
6.再倒进玉米和扁豆再次煮5分钟
7.最终倒进新鲜虾和姜片，2分钟后熄火加盐，味精和芝麻油调料，就可以
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虾粥的做法宝宝吃
鲜虾粥
原材料
活虾200克，米一杯，葱一颗，香莱一颗，盐，白胡椒粉，米酒少量，姜几块，芝麻油一小汤匙
作法
1.虾清洗后，把头部带须和刺的一部分除掉，把虾脑取出，随后
从虾背划一刀子虾切割成两侧。放点盐，白胡椒粉，少量米酒腌一下。(这一步最好是在粥快煮好的情况下解决，那样能够较大 水平维持虾的鲜美和可口感)，葱和香莱剁碎.
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虾粥的做法宝宝吃
2.米清洗后加冷水适当(要一次放足水)，放入几块姜，熬至小米粒
盛开(粥的稀软水平可依据各从口感来控制煮粥的时间)，随后把火调大，把腌过的虾放入粥里，加盐和少量味精(虾放入 锅中后得用汤勺不断拌和，以防黏锅)，
3.等虾由青发红时，倒一小汤匙芝麻油(最好色拉油，但份量干万不可以过多，由于色拉油的味儿较为重，一点点能够具有提味的功效，放多了便会盖过虾的鲜香)，把葱段和香莱末放入粥里搅拌均匀就可歇火。
小技巧
当心得：由于虾较为易熟，不能久煮，不然便会影响虾的可口感。再说一碗。
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