吃了鸽子炖天麻，晚上睡觉出汗是怎么回事-尊龙凯时网址

发布时间：2023-12-18 08:17:30编辑：归类：宝宝食谱

一、吃了鸽子炖天麻，晚上睡觉出汗是怎么回事

晚上睡觉出汗叫盗汗。天麻炖鸽子具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，滋肾固精等功效，吃了之后体内太热有一点肾阴虚才会盗汗~

不可能吃了就有抵抗力的，要提高抵抗力要从多方面入手才行．

1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.

2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.

3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白a（siga）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.

4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.

5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.

6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.

意见建议：不能排除天麻不良反应的可能，适当休息，饮水，久不缓解，建议看下医生。

小孩子喝多了鸽子汤会上火。

鸽子汤营养丰富，但属于大补食物，宝宝喝多了容易引起上火，最好还是少喝为宜，给宝宝喝汤还是选择鱼汤、鸡汤、排骨汤比较好。

喂食母乳的婴儿在4个月前不用喂其他的食物。在4个月后添加辅食，也不用喝油腻及高蛋白的东西。一般喝果汁、菜汤及融入奶中的蛋黄即可了。