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1、 土豆牛肉菠菜汤配料：牛肉汤1000克，土豆400克，熟牛肉150克，胡萝卜100克，牛油70克，洋葱50克，鸡蛋1个，香叶、胡椒粉、番茄酱、盐、醋、味精、柠檬汁适量。把胡萝卜洗净，切成斜花片；洋葱切成丝状。锅热后放胡萝卜片、洋葱丝、牛油、香叶、胡椒...2021-06-01 15:55:37四季养生
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抗老水果， 吃出青春活力 衰老的过程主要受遗传基因和环境因素的影响，而在诸多环境因素中，营养是其中极为重要的一环。 营养与衰老的关系，主要表现为能量摄入及饮食成分两方面。研究认为，能量限制、合理的饮食结构及某些营养素，尤其是抗氧化营养素的摄入，对保持青...2021-06-01 15:45:15四季养生
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汤锅可以做火锅吗？ 答案是可以的哦！ 准备好做火锅的材料 可以去超市购买半成品的火锅底料 再准备一下自己喜欢吃的荤素 步骤也很简单 先把火锅底料放入汤锅加适当的水煮开之后，加入准备好的荤素煮熟即可享受美味，简单也方便，可以试试的哦！ 养生汤锅的优势？ 中国...2021-06-01 15:45:08四季养生
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1/6乌贼洗净切花块状,虾子洗净用剪刀剪去触鬚和脚, 抽掉肠泥,备用. 2/6鸿禧菇切掉蒂头,剥散.板豆腐切大方块.金针菇剥散. 3/6香肠切斜片(可用热狗,煮泡菜锅加入这一味就对了 4/6高汤煮开先入韩式泡菜(最好是腌渍久一点 5/6陆续放香肠,豆腐...2021-06-01 15:45:00四季养生
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饮食养生 必须要知道四季的变化和食物和人体生理的关系 因为天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的。 春季养生食谱 春季饮食养生要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠...2021-06-01 15:34:51四季养生
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春季养生食谱蔬菜：笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜水果：苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子海鲜：海螺、海蜇、带鱼、鲫鱼禽肉类：鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、主食：小麦、荞麦、薏米、玉米、赤豆、扁豆、山药饮品：茉莉花茶、菊花茶、牛奶夏季养...2021-06-01 15:34:46四季养生
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春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温...2021-06-01 15:34:31四季养生
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一般来说：春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶（或者老白茶），冬季喝红茶（或者黑茶） 给您推荐几款适合的茶： 桑菊茶 准备桑叶、白菊花各10克，甘草3克煮5分钟，去除残渣，加入一块冰糖即可。桑菊茶可解热、润喉清肺、对春夏季的风热感冒也有一定疗效。...2021-06-01 14:30:26四季养生
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喝茶只有口味爱好以及市场方便等条件，并没有季节的要求。 网络的便捷，一些自媒体以点概面点信息往往会被放大。就如茶叶的季节性，一些快餐式的茶人茶艺师特别喜欢发这些东西，我倒请问一些问题，在西方的茶叶饮食中，绝大部分是红茶，或者说一年到头都是喝红茶，和季节...2021-06-01 14:30:21四季养生
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1、春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发; 2、夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料; 3、秋季适合饮...2021-06-01 14:19:40四季养生