四季饮品中药，让你全年养生无忧-尊龙凯时网址

春：清肝明目，滋补肝肾

春季是肝脏和肾脏的养生关键时期。正所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，春季饮品中药可以清肝明目，滋补肝肾。常用的中药有：菊花、枸杞子、当归等。这些药材可以舒肝解郁，明目养肾，帮助调节肝肾功能，达到养生的目的。

夏：清热解暑，提神醒脑

夏季是阳气最旺盛的季节，人体容易出现烦躁、口渴等不适。夏季饮品中药可以清热解暑，提神醒脑。常用的中药有：绿茶、薄荷叶、丝瓜络等。这些药材可以清热解毒，消暑降温，帮助人体清凉解躁，增加注意力和精神力。

秋：润肺养肺，增强免疫力

秋季是肺脏的养生关键时期，同时也是人体抵抗力相对较低的季节。秋季饮品中药可以润肺养肺，增强免疫力。常用的中药有：银耳、百合、杏仁等。这些药材可以滋阴润肺，清热化痰，增加人体抵抗力，增强免疫能力。

冬：温补阳气，壮阳固肾

冬季是阳气最衰弱的季节，身体容易感到寒冷和疲倦。冬季饮品中药可以温补阳气，壮阳固肾。常用的中药有：枸杞子、山药、淮山药等。这些药材可以温补阳气，固肾壮阳，增加体内阳气，提高体抗寒能力。

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