孩子只吃零食不吃饭，长得瘦瘦小小，怎么办！-尊龙凯时网址

发布时间：2023-01-31 21:52:28编辑：归类：宝宝食谱

一、孩子只吃零食不吃饭，长得瘦瘦小小，怎么办！

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一定要控制他吃零食的量或者是干脆不让他吃零食，不然真的会像你担心的那样，孩子太瘦要影响健康的！

我觉得还是应该从孩子的喜好入手吧，他喜欢吃零食，说明他喜欢鲜香类的食物，你平时可以多做这类口味的食物给孩子吃，用家乐浓汤宝做的上汤蔬菜、汤、面或是火锅，都有浓浓的鲜香味，你可以试试哦！

再推荐一道家乐321食谱中的四方猪肉干炒饭给你吧，这道菜是营养专家针对太瘦的孩子所推出的哦！

食材：

冷饭约4-5碗猪肉干2块姜粒2-3 汤匙蔬菜粒2-3汤匙咸鱼粒（先爆炒出香味）2汤匙葱花适量家乐鸡粉3/4茶匙

做法：

1. 猪肉干撕成小块，先用干锅轻轻炒香。

2.再起锅，下油爆香姜粒和菜甫粒，加入冷饭炒散后，下猪肉干及咸鱼粒略炒，最后放入调味料及葱花再炒匀，即可上盘。

炒饭又香又鲜，猪肉又有助于孩子生长发育，通过家乐鸡粉炒制后，米饭和食材都带上了鲜甜和肉味，绝对可以吸引孩子哦！