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发布时间:2024-05-23 20:44:14编辑:归类:美食资讯

1. 红薯肉末粥

材料:

  • 红薯 1个
  • 猪肉末 50克
  • 米饭 适量

做法:

  1. 将红薯削皮切块,煮熟捣成纯e的红薯泥。
  2. 将猪肉末用盐腌制一段时间,再放入锅中翻煮至熟。
  3. 将熟肉末和红薯泥拌匀,再加入适量的米饭搅拌均匀即可。

2. 果汁鸡蛋布丁

材料:

  • 苹果汁 50毫升
  • 鸡蛋 2只
  • 白糖 适量

做法:

  1. 将苹果汁倒入碗中,加入鸡蛋和适量的白糖,搅拌均匀。
  2. 将混合液倒入蒸锅中,用小火蒸煮约15分钟,直至凝固。
  3. 取出后冷却后即可切块食用。

18. 益智果蔬小饼干

材料:

  • 菠菜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 玉米面 100克
  • 鸡蛋 1只
  • 橄榄油 适量

做法:

  1. 将菠菜和胡萝卜切成碎末,放入碗中。
  2. 将玉米面、鸡蛋、菠菜末、胡萝卜末和适量的橄榄油混合搅拌成面糊。
  3. 将面糊倒入平底锅中,用小火煎熟两面,待冷却后即可食用。

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