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冬季喝什么汤好 六款养生汤养胃又美容-尊龙凯时网址

发布时间:2023-04-06 13:52:50编辑:归类:四季养生

1鸡汤抗感冒

鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。

2鱼汤健脾开胃

止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

3猪蹄汤养气血

猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。

4.多喝点小米粥也是不错的来自:卿春养生

冬天吃什么汤对皮肤起到美容养颜的作用?

冬天最好吃霸王花煲猪肺,煮的时候加上一点雪梨干,百合干,还有杏仁各适量,熬两个小时,既可以美容养颜,也可以起到润肺清热的功效!

创造与魔法食物配方大乱炖?

饮品类:


可可豆、红豆、牛奶=珍珠奶茶(40食物,25水分)


椰子、小麦、牛奶=西米露(60食物,30水分)


可可豆、牛奶=巧克力牛奶(40食物,25水分)


蓝莓、牛奶=蓝莓牛奶(40食物,25水分)


草莓、牛奶=草莓牛奶(40食物,25水分)


香蕉、牛奶=香蕉牛奶(40食物,25水分)


椰子、牛奶=椰奶(40食物,25水分)


草莓、椰子=草莓椰果(30食物)


可可豆、椰子=巧克力椰果(30食物)


汉堡类:


烤鸡腿、小麦、西红柿=经典汉堡(70食物)


烤牛排、小麦、西红柿=牛排汉堡(80食物)


烤猪排、小麦、西红柿=猪排汉堡(80食物)


烤野味、小麦、西红柿=野味汉堡(80食物)


烤章鱼、小麦、西红柿=鱿鱼汉堡(80食物)


三文鱼、小麦、西红柿=三文鱼汉堡(100食物)


日式料理:


new、鳗鱼、小麦=鳗鱼饭(90食物)


烤牛排、海带、小麦=牛排饭团(100食物)


生猪排、海带、小麦=猪肉饭团(100食物)


烤鸡腿、海带、小麦=鸡肉饭团(100食物)


生鸡腿、海带、小麦=鸡肉饭团(90食物)


包子类:


鲅鱼、小麦=鲅鱼饺子(90食物)


小麦、蜂蜜、烤猪肉=港式菠萝包(60食物)


红豆、小麦=豆沙包(50食物,-10水分)


野味肉块、小麦=野味肉包(85食物,-10水分)


生牛排、小麦=牛肉包(85食物,-10水分)


生猪排、小麦=猪肉包(85食物,-10水分)


大龙虾、小麦、红蘑菇=红菇大虾包(食物150,2级御寒buff)


小龙虾、小麦、红蘑菇=红菇小虾包(食物100,2级御寒buff)


大龙虾、小麦、蓝蘑菇=蓝菇大虾包(食物150,2级御寒buff)


小龙虾、小麦、蘑菇=蘑菇小虾包(100食物)


油炸食品:


小麦、黄豆、生猪排=肉松贝贝(60食物)


小龙虾、小麦=香炸龙虾球(100食物)


大龙虾、小麦=龙虾小丸子(80食物,1级耐力buff)


南瓜、小麦=南瓜小丸子(50食物)


烤鸡蛋、小麦=蛋黄小丸子(80食物)


烤章鱼、小麦=章鱼小丸子(80食物)


冬日进补料理:


胡椒、小麦、生猪排=福源肉丸(60食物)


绿驴鱼、土豆=清蒸绿驴鱼(90食物)


生猪排、生羊排、生牛排=大乱炖(60食物)


南瓜、烤鸡腿、烤蘑菇=南瓜咖哩鸡(60食物)


菠菜、海带、胡萝卜=晨夕养生汤(60食物)


海带、红莲、白莲=海带莲子汤(60食物)


海带、生羊排、蓝莲=莲子羊汤(60食物)


生鸡腿、蘑菇=小鸡炖蘑菇(60食物)


红蘑菇、牛奶=红蘑菇汤(50食物,30水分,2级耐寒buff)


蓝蘑菇、牛奶=蓝蘑菇汤(50食物,30水分、,2级祛热buff)


生猪排、海带=海带排骨汤(60食物,20水分)


番茄、鲤鱼=番茄鱼丸汤(30食物,20水分)


生羊排、胡萝卜=羊排汤(65食物,30水分)


南瓜、甘蔗、玉米=南瓜粥(30食物,30水分)


牛奶、蘑菇=奶油蘑菇汤(65食物,30水分)


鸡蛋、生猪排=海带蛋花汤(50食物,30水分)


特色中餐:


生猪排、辣椒、黄豆=干煸豆角(50食物)


洋葱、胡椒、生鸡腿=大鹏鸡腿(60食物)


洋葱、胡椒、生猪排=大牌卤肉(60食物)


胡椒、黄豆、生猪排=丝滑铁肘子(60食物)


菠菜、生鸡腿、黄豆=口水鸡(60食物)


洋葱、胡椒、龟蛋=咖哩龟蛋(60食物)


竹笋、洋葱、蘑菇=问政山笋(60食物)


蜂蜜、甘蔗、鸡腿=蜂蜜照烧鸡(60食物)


生猪排、番茄=排骨(65食物)


生牛排、番茄=香煎牛排(65食物)


生猪排、辣椒=辣椒炒肉(70食物,1级耐寒buff)


生猪排、玉米=玉米猪排(60食物)


生鸡蛋、生牛排=滑蛋牛柳(90食物)


烤猪排、生鸡蛋、小麦=猪排厚蛋烧(40食物)


烤羊排、蜂蜜=蜜汁烤羊排(90食物,-10水分)


西红柿、生羊排、小麦=西红柿羊肉面(70食物,20水分)


烤苹果、烤香蕉、烤玉米=蔬菜串烧(50食物,10水分)


海鲜、鱼类:


大龙虾、洋葱、胡椒=吉利虾(100食物)


青椒、桂鱼=麻辣桂鱼(60食物)


红鲤鱼、小麦=红烧红鲤鱼(90食物)


土豆、绿驴鱼=清蒸绿驴鱼(90食物)


红鲤鱼、绿驴鱼=红鲤鱼与绿驴鱼(90食物)


大龙虾、番茄、烤南瓜=清蒸大龙虾(100食物)


胡萝卜、象拔蚌、海带=翻水象拔蚌(120食物,60水分)


鲍鱼、南瓜、蜂蜜=多汁鲍鱼(120食物,60水分)


胡萝卜、大闸蟹、小麦=胡萝卜蟹肉烧(60食物)


黄豆、小龙虾、蜂蜜=鲜虾酿豆腐(60食物)


玉米、胡萝卜、河豚=十锦河豚肉丁(60食物)


小龙虾、大闸蟹=虾兵蟹将(120食物)


烤辣椒、小龙虾=麻辣小龙虾(100食物,2级耐寒buff)


辣椒、小龙虾=香辣小龙虾(90食物)


大闸蟹、小麦=香炸蟹腿(100食物)


鲶鱼、小麦=香酥鱼片(60食物)


鲶鱼、黄豆=豆腐烧鲶鱼(60食物)


三文鱼、西红柿=三文鱼刺身(65食物)


三文鱼、牛奶、小麦=三文鱼通心粉(120食物,2级耐力buff)


鲤鱼、甘蔗=糖酥鲤鱼(50食物)


鸡蛋类:


小麦、黄豆、鸡蛋=小哈拉(60食物)


小扇贝、生鸡蛋=扇贝蒸蛋(60食物)


菠菜、黄豆、生鸡蛋=菠菜炒蛋(90食物)


菠菜、生鸡蛋=下品菠菜炒蛋(60食物)


蜂蜜、生鸡蛋=蜂蜜鸡蛋羹(80食物,20水分)


胡萝卜、生鸡蛋=胡萝卜炒蛋(75食物)


烤鸡蛋、牛奶=烤鸡蛋布丁(60食物,10水分)


西红柿、生鸡蛋=西红柿炒蛋(60食物)


甜点、果酱类:


甘蔗、鸡蛋、牛奶=双皮奶(30食物,30水分)


草莓=草莓酱(食物,水份、20)


番茄=番茄酱(食物30)


可可豆=巧克力酱(食物30)


草莓、蓝莓=果酱(食物20)


草莓、牛奶、小麦=草莓蛋糕(食物80,水分-10)


可可豆、牛奶、小麦=巧克力蛋糕(食物80,水分-10)


蓝莓、牛奶、小麦=蓝莓蛋糕(食物80,水分-10)


草莓、小麦=草莓派(食物50)


蓝莓、小麦=蓝莓派(食物50)


苹果、小麦=苹果派(食物50)


土豆类:


小麦、土豆=香煎土豆饼(60食物)


蘑菇、土豆=培根土豆泥(80食物)


烤猪排、烤土豆、牛奶=肉酱土豆泥(150食物)


辣椒、土豆=麻辣土豆丝(75食物)


番茄、土豆=薯条(50食物,-10水分)


特殊食品:


生龟蛋、生鸡蛋=单身狗粮(30食物,解除帽子炸弹效果)

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