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很多人的健康出现问题往往和饮食不洁有很大的关系，特别是蔬果，在食用前要特别注意蔬果的清洗，远离农药与细菌的污染。 食用前清洗从市场买回蔬果后，千万不要把所有蔬果先洗好再保存，因为这样的话，无论是将蔬果放置于室内或是冰箱都会加速蔬果的腐烂。 为保...2021-06-02 11:01:40饮食健康
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进口和国产其实差不多的。我个人是比较倾向圣元，毕竟原料是进口的，而且配方上也很用心，算是很接近母乳的奶粉了。这种宝宝喝起来会更加能够适应一些。也不容易上火。这可是亲身经验噢。...2021-06-02 08:20:09奶粉
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适当吃一些肉类，排骨，大骨头，鸽子，羊肉等等都可以，比如说红枣鸽子汤，各自加上清水放上红枣炖，每天喝一次并且吃肉，有着很好的滋补作用。 食用花仁蹄花汤：将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净，对剖后砍成3厘米见方虚，花生米在温水中浸泡后去皮，葱切花，姜拍破...2021-06-02 07:28:17妈妈食谱 -
一岁宝宝蔬菜食谱 此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再像以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝...2021-06-02 06:45:38宝宝食谱
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一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的热量，早餐应该占25-30%，午餐占40%，晚餐占30-35%...2021-06-02 06:13:18饮食健康