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食疗养肠胃的食谱大全食疗养肠胃的食谱大全，现在的人大部分都是有肠胃病的，很多人都知道胃病需要三分治疗、七分调养。对于肠胃不好的人来说，日常生活的管理是非常重要的，比如规律作息、坚持运动和健康饮食等。下面看看食疗养肠胃...

2023-02-04 12:00:43四季养生

一、宝宝咳嗽有哪些食疗方法 1、买个梨(大些的 ,去了皮,切下梨头(留些肉 ,当盖子,淘去梨心,梨心里放入药店里买来的(贵一些的川贝,得让药店将川贝磨成粉 ,盖上原切下的梨盖子,边上插入二根牙签，放个大碗里加清水,隔水dun,十分钟后再放入冰糖.这时也可以...

2023-01-28 06:43:36宝宝食谱

黑鱼的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。比较有营养的一种做法就是炖黑鱼，其做法如下：【原料】活黑鱼1条，蒜20克。【调料】精盐、味精、酱油、醋等适量。【做法】 (1 将黑鱼去鳞和...

2023-01-17 19:15:39饮食健康

隋唐时期有很多食疗专著问世，如孙思邈的《千金要方》卷二十六专论食治，他主张“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药”，体现了“药治不如食治”的原则。此后的《食疗本草》、《食性本草》等专著都系统记载了一些食物药及药膳方。宋代的《圣济总录》...

2022-12-05 09:27:52宝宝食谱

喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。下面我给大家介绍食疗养生粥，希望对你有用! 食疗养生粥1：菱角薏米桂花粥先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个...

2022-11-30 09:38:19四季养生

中国重要饮食典籍（六）《饮膳正要》:营养学专著《饮膳正要》是一部专门讲饮食和营养的书籍。在我国周代时期,政府里就设有“食医”,专管与饮食有关的医药问题。以后历代都有关于用饮食作为治疗手段的材料及专书出现,即所谓“食疗”。但是,从健康的立...

2022-11-25 21:12:14宝宝食谱

更年期燥热和出汗可以用这些茶调理一下：例如桂花红枣茶 ,槐花桑叶茶，金银花，茶但是对于虚寒体质及月经期内不能饮用，以免出现不良反应，还有三花养颜茶，迷迭香茶。建议要配合其他的调理方法：例如多参加一些户外的活动，多吃新鲜的蔬菜水果，适当地运动锻炼等。...

2022-07-03 05:11:26四季养生

春季养生应该以养肝为主，因为如季气候变化大，肝脏容易出现问题。这个时候在日常饮食中就要注意多添加一些能养肝的健康食品。如何养肝呢?下面就让我们的专家为您简单介绍一下春季补肝养生健康食疗方法，希望能给您带来帮助! 春季补肝养生健康食疗方法具体介绍： ...

2022-05-19 23:08:12四季养生

一、春季养生需要注意的事项： 1、春季养生需要注意保护好阳气。在自然界的属性中，春季是属木，而在五行中肝也是属木，因此春季养肝护肝是格外的重要。在中医理论体系中，肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。所以，春季在情绪方面不要太过于暴怒，也不要过于猜忌还有忧郁...

2022-04-12 09:54:32四季养生

一、豆腐豆腐不仅是老百姓餐桌上一种最为常见的食物，更是一种具有生津润燥、益气和中、清热解毒，哺乳期女性吃促进乳汁分泌的食物。推荐食疗方：豆腐红糖酿材料：豆腐一块、红糖适量、酒酿50毫升。做法：首先交豆腐切成块，然后同酒酿、红糖一起煮食即...

2022-03-06 04:32:48妈妈食谱

春节期间美食诱惑，吃得多，运动少，易出现消化不良的症状。如：饱胀感，没有胃口，甚至呕吐，腹痛;伴有消化不良的食物，大便臭。家庭可常备保济丸、保济口服液、保和丸。不过，几种针对消化不良的食疗方也有效。食疗方一：白萝卜。煲鸡汤、牛腩、羊肉、猪骨等的时候放一点白...

2022-03-03 18:02:13饮食健康

天天外卖，其实挺伤身体的，有些外卖不是现炒的，有些就是中央厨房弄好的调料包配出来的菜，不一定新鲜，如果实在要点外卖，建议可以多考虑面食类会比较新鲜一点，当然白领族最好的考虑还是在家弄好后自己带饭上班经济划算 no.1 美团外卖9.8no.2 饿了么9.6n...

2022-02-27 11:19:25饮食健康