初秋-尊龙凯时网址

菊花大枣枸杞粥做法： 1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵； 2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时； 3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时； 4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放...

2023-03-11 01:48:18四季养生

王建平介绍说，初秋时节，湿热未完全退去，以致脾胃内虚，抵抗力下降，建议吃些温食，特别是食用粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气功能...

2022-01-31 13:16:38四季养生

初秋，暑去凉来，早晚温差大，忽冷忽热，是养生的“关键”时节。夏末初秋，天气虽然开始凉爽，但早晚温差大，对血管血压是一大考验。此外，秋季“燥”当令，气候越来越干燥，燥邪易侵犯身体，损害健康。初秋时节，养护好身体，才能给安度秋冬，打下良好的基...

2021-06-07 11:13:38四季养生