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西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素b和c，尤其是维生素p的含量居蔬菜之冠。功效：番茄红素...

2023-03-07 20:36:25饮食健康

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右...

2023-03-05 19:44:26饮食健康

鸡肾是鸡的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。并不是俗称的“鸡腰子”，一般老百姓俗称的“鸡腰子”实为鸡的生殖器官“睾丸”，应注意与鸡肾区别。...

2023-02-23 04:52:50饮食健康

香气扑鼻不油腻，吃了不会上火的小炒，是用什么食材做的？冬季不仅在家囤了很多冬菜，还开始做一些炸鱼、腌制小咸菜和卤制品，其中冬天东北的家庭聚餐餐桌上肯定少不了猪皮冻，每到这个时候妈妈都会在家熬煮猪皮冻，有一些小孩子不喜欢猪皮冻觉得口感不好，其实它还可以做十...

2023-02-06 05:21:19家常菜

1.香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。 2.香蕉含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。 3.香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。 4.香蕉富含维生素a，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分...

2023-02-06 01:27:18宝宝食谱

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芩菜有什么营养价值？芹菜的营养价值芹菜营养十分丰富，100克芹...

2023-02-04 05:20:35饮食健康

一、香蕉干能否自然晾干？能，我们可以把已经成熟的香蕉去皮，然后切成厚度一样大小一样的香蕉片，接着准备一个大的竹匾，然后将切好的香蕉片一片一片的放在竹匾上，放在太阳底下进行暴晒。暴晒过后香蕉片的水分已经没有了，这时候吃上去非常的好吃，如果想更加香脆一点的...

2023-02-01 08:28:11美食资讯

西芹营养成分每100g鲜菜含碳水化合物3g,蛋白质2.2g，脂肪0.3g，va240国际单位,vb10.03mg，vb20.03mg，vc10mg，钙170mg，磷34mg，铁0.5mg。叶片中vp的含量很高。我国大多数地区主要食用叶柄，实际上叶片中所...

2023-01-31 10:45:38饮食健康

香蕉的营养成分:糖、蛋白质、. 果胶和钾、钙、磷、铁等矿物质、及维生素a 、 b、 c、 e 、 f、胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用...

2023-01-27 20:58:40饮食健康

鲍鱼是一种原始的海洋贝类，单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首。1．鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素。 2．鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。 3．鲍鱼能养阴、平肝、...

2023-01-26 08:58:00饮食健康

香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质。香蕉可即时提升人的功能。研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持但是，香蕉不单只提供能量。香蕉还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，使我们必需把香蕉加进每天的餐单。抑郁症：最近一项调查发现，患...

2023-01-24 20:56:32饮食健康

香蕉的营养成分：糖、蛋白质、. 果胶和钾、钙、磷、铁等矿物质、及维生素a 、 b、 c、 e 、 f、胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用...

2023-01-23 23:41:49饮食健康