十三个月宝宝能吃什么蔬菜 m.starbaby.com-尊龙凯时网址
一、十三个月宝宝能吃什么蔬菜 m.starbaby.com
如果这个时候你家宝宝辅食吃得比较好的话应该是每天有规律的三次给宝宝吃，就是可以按照成人的饮食规律的，然后再两次主食之间给宝宝添加一点辅食就是可以的。
二、十三个宝宝吃什么辅食？
可以尽量吃比较营养的食物，可以荤素搭配，避免吃过于油腻的油炸食物，正常的基本可以吃肉类、鸡蛋类、蔬菜、水果等，尽量避免宝宝吃零食，可以多给宝宝煮一些粥类的食物或者煮烂的面条，但是避免宝宝暴饮暴食，因为长期暴饮暴食，会给肠胃造成一定的负担。
可以吃饼干，鸡蛋，这种软食，容易消化的食物，宝宝消化能力弱，要吃软食最好是带汤的，而且不能太油腻，冲鸡蛋，泡饼干，面包之类的
三、13个月以上的幼儿该以吃奶粉为主，还是以吃饭为主？
我家宝宝现在14个月，吃饭和吃奶差不多是1比1吧。现在正是像大人吃饭的过渡期，可以给宝宝增加辅食次数了毕睁顷，但奶粉不能断。因为奶粉里的营养有利于宝宝的肠胃吸收。
我家宝宝是早晨起来苏醒一会儿，玩半小时先喝奶，一会儿跟着我们也吃一点饭。早晨起来，我们家一般都是吃面条或者是馄饨。给宝宝的那份多煮一会儿烂烂的。
中午是一个南瓜鸡蛋糕，再喝点稀饭。吃完饭玩一个多小时后喝奶睡觉。晚上也是和我们大人一起吃饭，喝点粥，吃点青菜比如说西兰花，土豆，胡萝卜，现在正是吃萝卜的季节，十月份的萝卜有小人参之称，青菜萝卜保平安嘛 肉很少吃。
宝宝一周岁以前的饭不放盐，现在可以放一点点了，青菜多煮一会儿。包子饺子也吃。最主要的是以清淡软烂为主。
夏天天气暖和吃完饭带宝宝出去玩儿睡觉前半小时喝奶，现在天气凉了，晚上有点冷，就不出去了。不过也是等宝宝吃手陆完饭再玩一会儿再给她喝奶。
总的来讲就是饭和奶一半一半吧，没有说哪个为主，我家宝宝胃口特别好吃嘛嘛香。大人吃饭的时候她特别的着急，不给她都不行。吃饭方面没有让我操过心，特省心。
13个月的孩子的脾胃还比较稚嫩，给宝宝吃饭，要吃点容易消化的，婴幼儿奶粉添加许多人体必须有的维生素，矿物质等等所以不能断，应当给宝宝继续喝奶粉，而且保证每天500毫升的量。避免影响宝宝营养不良或者缺钙。
每个宝宝的胃口和食量都有差异，妈妈可以根据宝宝的情况调整宝宝的饮食结构，给宝宝养成良好的饮食习惯，祝宝宝 健康 成长！
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13个月的宝宝才一岁零1个月，这个时候正是吃奶粉的时候，可以吃一点辅食，但是奶粉必须要吃，不能断，因为只有奶粉里面含有的营养物质才是宝宝所需要的，这些营养物质不需要从食物中获取，只需要吃一点奶粉就可以了，宝宝一定要吃奶粉，知道为什么国外的宝宝，或者国外的人都长得比较高大壮了，有的专家认为，他们天天吃牛肉，只吃点蔬菜，所以说长的比较高壮，这种说法不科学，国外的宝宝吃奶粉要吃六年，也就是说要吃六年以上，我们中国的宝宝才吃多长时间？有的一岁多，为了省钱就不让他吃了，三岁以上根本就没有让他吃奶粉，天天喝一些饮料，吃一些零食，能长的高大壮才怪，古人诚不可欺，古人讲的智慧都是经过几百代实现证明的，奶粉一段二段三段，说对应不同阶段的小孩去吃，也是经过科学证明的，没有人可以反驳，所以一定要让宝宝吃奶粉，三岁以后，可以吃一下儿童奶粉，现在市场上有一种奶粉叫果蔬奶粉，你就让小孩吃，吃个六年以上，保证你家小孩长的白白胖胖的，六年之后不会再发生这种病那种病，并且早态一生受益。
1岁以上的宝宝，应该以吃饭为主了。 1、但是这个月龄宝宝的饮食结构应该是 饭 奶的模式，不是只吃饭就不喝奶了，每天还是需要保证400-500ml左右的奶量，再加上一日三餐。两岁以后 ，就可以适当的减少奶量，3岁以上的宝宝的饮食就可以和大人一致了。
2、并且一日三餐中应该包括，米面等主食，蔬菜、肉蛋，其三者的比例应该是5:3:2，也就是说米面主食要占到食物总量的一半以上，这样才能确保宝宝的营养所需，剩下的蔬菜和肉类、蛋类，家长可以按照宝宝的喜好来适当的调配比例。
宝宝的饮食建议 1宝宝的进食时间尽量与大人同步，这样可以养成宝宝良好的进食习惯，并且在大人的引导下，宝宝吃饭也会更积极主动。
2、在餐桌上，家长也要自己做到不挑食不厌食，小宝宝都喜欢模仿，如果看到大人不喜欢吃什么，宝宝也会去学，导致以后出现挑食的情况，所以家长们在宝宝面前，吃饭时一定要表现出很好吃，对于有一些新的食物 ，宝宝不愿意接受时，父母也可以互相喂食，这样宝宝也会有想要尝试的想法。
3、吃饭时尽量关闭电视、音响等，期间也不要用玩具等哄逗宝宝，尽量让宝宝自主专心的吃饭。
4、家长也要做到不哄喂、逗喂宝宝，有些家长总是觉得宝宝没吃饱，总是要让宝宝多吃一点，其实无论大人还是宝宝，都是有饥饱感的，所以无需强迫宝宝，这样会导致宝宝进食不规律，甚至厌食，所以如果宝宝吃饱了，家长就可以让宝宝自己去玩一会，无需强迫。
13个月以后的宝宝膳食逐渐变为以一日三餐为主，也就是吃饭为主，吃奶为辅。
注意吃饭为辅，并不是不吃奶，一天500ml左右的奶量还是要保证的，有条件的妈妈可以母乳到宝宝24个月，如果条件不允许或者母乳不足，配方奶也可以。此时也可给宝宝引入一些乳制品，比如酸奶、鲜牛奶以及奶酪等，做为宝宝辅食的一部分。 13个月左右的宝宝要学会自主进食，逐渐过渡的以一日三餐为主，早、晚以牛奶为辅，两餐之间有加餐。
以吃饭为主后，一定要保证宝宝辅食的质量。
首先蛋白质不能缺，比如鸡蛋、肉泥、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质，也是宝宝身体发育所必需的。一天一个鸡蛋，50-75克肉禽鱼。
其次，碳水化合物是能量的来源，此时的宝宝活动量相对比较大，米粥、软饭、馒头以及强化铁的婴儿米粉等谷类食物50-100g。
还有让宝宝尝试不同种类的蔬菜和水果，及时补充维生素、矿物质和纤维素、促进新陈代谢、促进消化。
小提示：虽然此时宝宝以吃饭为主，到不宜和大人吃同样的菜，宝宝需要单独制作，菜要切的小，量要小，不要添加调味品。
13个月以上的孩子，关于喂养策略，我自己当时的做法如下：
第一、我认为奶粉这种东西不太好，所以在孩子11个月的时候，就逐渐减少了奶量，增加了辅食的喂养。也就是辅食为主，奶粉为辅的喂养策略，并且戒掉夜奶，为了让孩子能通宵睡眠，孩子睡眠比饮食重要。
第二、如何做的呢：其实很简单，早中晚三餐是辅食，以面、粥、饭为主，配合蔬菜、蛋、肉、鱼等，我们会设计一个就餐辅食表，每餐老人家就按照上面的来做辅食。每周上新的食材，让孩子在2岁前能接触超过50个品种的食材。
第三、辅食的添加，要考虑孩子的口味，并且要注重食材的搭配，这方面网上很多人有攻略，你可以自己查看。最为关键的是，不要过度喂养。你放手让孩子自己控制三餐的辅食进食量，逐渐让孩子自主把控进食量。
第四、控制零食的摄入，我们家孩子在三岁以前是不进食含有糖的食物的。三岁后才让他接触一些零食，但给孩子制定了三条规则：一是饭后半小时内吃，二是有五六个品种，他每个品种每天只能吃多少量有约定，三是零食都放在他能够到的地方，只要遵守了一、二原则，我们会确保零食在五六种以上，并且不断的更新品种。
第五、宝宝1岁后，每天只需要350ml左右的牛奶就够了，因为这时已经有许多辅食来提供足够的营养了，不过因为奶量下降，每天还需要额外补充10mg的维生素d。
13个月以上的幼儿该以吃奶粉为主，还是以吃饭为主？ 简单地说，一岁以后的宝宝逐渐从以奶制品为主向以主食为主过渡，以前的辅食变成主食。但奶量仍是不可或缺的。
13个月的宝宝活动量增大，肠胃消化功能大大提高，乳牙有些宝宝已经萌出多颗，咀嚼能力较强，已经可以咀嚼成形的固体食物，可以开始吃断乳后的饮食了。
但父母需要注意的是： 不再以奶制品为主，并不意味着完全停掉母乳或配方奶，只是奶量相对于一岁之前有所减少。 对于13个月大的孩子此时每天也仍然需要保证在 500毫升 的配方奶。因为孩子在生长发育过程中是无论如何也离不开蛋白质的。虽然这一时期孩子的饮食安排中有包括动物动物性产品，能提供一些蛋白质，但量并不足，因此需要靠母乳或配方奶补足。
13个月幼儿的饮食要点： 早晨起床以后，除了奶制品以外，可逐渐增加一些面包或者其他谷物的食物，让孩子慢慢养成吃早餐的习惯。对于调整孩子肠胃的适应能力，逐渐形成规律的一日三餐有非常积极的意义。
每天和大人一同就餐。除去三餐，中午和下午各添加一次点心和水果，一天安排五顿。另外安排早上起床后，下午3:00左右，睡觉之前3次奶量。
1、碳水化合物
家长可在每次正餐和一些点心时间给宝宝吃这类食物，比如早餐可以吃面包，面条，杂粮；午餐和晚餐可以吃米饭，红薯，山药以及其他面粉做的食物如面包，煎饼等。
2、水果和蔬菜
水果和蔬菜可以提供维生素和膳食纤维。可以把水果切成用手拿着的小块，让宝宝自己拿着吃，也可以把水果当成零食或者饭后甜点一部分。
3、高蛋白质食物
从营养学的角度看，1~2岁的宝宝每天要按每1千克体重2g蛋白的比例配餐。其中一半是肉鱼蛋等动物蛋白。妈妈可以将肉做成软而嫩一些，更适合宝宝咀嚼。也可以用肉做成肉丸或者煎饼，满足宝宝蛋白质需要，像坚果，大豆，四季豆，各种豆制品也富含蛋白质。
4、奶，奶酪，酸奶等
一岁多的宝宝每天还要喝2~3次奶，每天需保证500毫升左右的奶量，妈妈可以在牛奶之外适当为宝宝添加奶酪和酸奶，补充钙质和蛋白质。
这个问题我来回答，我是儿科医生。我的回答是13个月的孩子现在应该以吃饭为主，奶粉为辅。因为按照婴幼儿喂养原则到此阶段的孩子已经出牙大概8颗乳牙，具有一定的咀嚼能力，加之对混合的食物已经有了消化功能，所以，此阶段的孩子应该以吃饭为主。
那么如何给1岁多点的孩子做膳食营养搭配？
一、婴儿饮食转换过程：一般婴儿在半岁前以母乳喂养为主，按照婴儿生长发育的营养需求，半岁以后开始添加辅食，在添加辅食前应帮助孩子顺利度过转乳期，然后循序渐进的由乳汁转换为吃饭。
辅食添加的原则：由少到多，由一种到多种，由细到粗，由硬到软，有稀到稠，增加培养孩子自己吃饭的技能，这种喂养程序就是为了逐渐改变孩子饮食结构，以适应生长发育营养需求，实现由乳汁向吃饭转换。
二、幼儿期餐饮：开始吃饭阶段，除了需要提供丰富、平衡膳食，保证幼儿体格发育，同时要开始培养孩子自己吃饭技能。
从4 6个月开始添加辅食，给孩子喂泥状食物如菜泥、水果泥、含铁的配方米粉和配方奶。这个阶段以乳汁为主，一日6次奶，应该断夜奶，添加辅食一次，用勺开始喂。
7 9个月，此阶段仍然以乳汁为主，一日4次奶，一餐饭，一餐水果，饭由泥状食物转换成碎末状食物，如稀饭、配方奶、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐和水果。学习用杯子喝水。
10 12个月，此阶段吃饭2餐、乳汁3次、水果1次；即3次乳汁，2餐饭和1次水果，由碎末转换成碎食物如软饭、配方奶、碎肉、碎菜、蛋鱼肉、豆制品和水果。此时应培养孩子用手抓食，断掉奶瓶，自己会用勺子吃饭。
1岁2个月，此阶段应进餐有一定的规律，包括定时、定点、适量进餐，每日4 5餐为宜，即早、中、晚三餐正餐，加1 2次点心，进餐时间每次尽量在20 25分钟为宜。要培养孩子自我进食的能力不断发展成熟，尽量不限制孩子进食的方法，餐前给孩子洗干净手，不要怕孩子不会吃饭，可以用手抓饭，用勺子自己吃饭，也可以试着用筷子吃饭，不要强迫孩子快吃，就是培养吃饭能力。
三、1岁1 2月孩子食谱有：青菜肉末粥、鱼汤面条、青菜鱼肉羹、玉米鱼肉羹、蒸鸡蛋、鸡汤面条、白米粥、营养米粉、南瓜粥、猪肝碎末、水果碎片。
具体时间：7 8点早餐：白米粥（含铁米粉）或南瓜粥。12点一次配方奶；午睡后15点蒸蛋一个和水果；晚餐17点肉末粥或青菜鱼肉羹或玉米鱼肉羹，或者鸡汤面条；晚上睡前一次配方奶。
好了，锣赂页そ樯芰1岁多孩子的饮食，希望能够参考。
当然是奶粉了，奶粉含有婴幼儿不可缺少的多种微量元素，因为太小的孩子胃肠还不健全，吃饭难以吸收到这些婴幼儿需要的多种营养。所以婴幼儿还是应该以奶粉为主食，其次补充点鸡蛋糕，蛋黄片饼干等，饭后吃点水果泥，保证孩子的营养充足。
13个月以上的幼儿在日常的饮食中应该以什么为主，应该视乎于如何科学喂养以达至营养平衡。
1 3岁是婴幼儿饮食习惯从“奶主导”向“奶辅助”逐步过渡的阶段，在这些过程中，宝爸宝妈们要为自家宝宝掌控好宝宝饮食的量与形式。
13个月的幼儿，如果日常是混合喂养的话，可以根据宝宝每天喝配方奶的量来决定如何做饮食平衡， 比如宝宝每天喝400毫升或以下的话，在宝宝补碘的需求上，只需每周给宝宝提供1 2次海带、紫菜即可。 如果宝宝每天喝奶的分量在500毫升或以上的话，宝宝在辅食上的量就无需增加太多。
但是含铁丰富的食物，比如动物性食；以及含维生素c丰富的蔬菜水果，比如木瓜、橙子、新鲜大枣、猕猴桃、青椒、西兰花、荷兰豆、土豆等，都可以 适当地增量。 同时，宝宝的维生素a与锌主要通过摄入足量深色蔬菜来满足。
再者，宝宝的日常饮食，应该遵循“好、饱、少”的原则，就是 早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。 在这样的基础上，宝爸宝妈们要以身作则，带头吃各种食物，并且家庭喂养方针要一致，不应该出现宝宝遵循“好、饱、少”原则，宝爸宝妈们却饮食不均衡不定时的情况。
肯定是吃奶为主啊！我儿子七个半月了，我堂叔孙子十一个月，两人站一起我儿子都高出他家的了，我堂叔说了他孙子两个月没长也没重，可能是跟他喂养方式有关的，我们这里有一种米糊是自家自己做，放了四神和大米，据说是对孩子肠胃好，但也没有科学依据的。他之前还劝我米糊和奶粉一起兑给孩子吃，我不要，我跟他解释了奶粉是有配方的和水的比例也是固定的，加了别的东西会影响质量的，他就是听不进去，说别人都是这么养过来的，说谁谁都是这样吃养的白白胖胖的。说谁谁家孩子十个月了一个月才吃四桶奶粉，都是吃迷糊的，我勒个去，问题是他孙子两个月没涨啊，这样下去孩子会营养不良的，跟他建议换个方式喂养，人家直接跟我说养孩子他有方法和经验。。。昨天又跟我说了他都是炖骨头汤和鱼头汤直接泡奶粉。我跟他说不行的。他说那个好。。我去，，我一直跟他强调孩子两周岁前都是要以奶为主的。。老人家养孩子一个比一个固执，自认为孩子喝鱼汤好，喝骨头汤好，吃这个好吃那个好，问题是他孙子几个月了一直是便秘状态，还说谁谁家也是一样，经常便秘，我去。。哎，说不通啊！说多了我堂叔都嫌我拢游夷昵崦痪椤ｎ胰ィ叶哟映錾鸵恢焙芄媛傻模阅檀恿叫∈币淮瘟艘桓鲈乱桓鲈碌谋浠跻彩牵惶焐妒焙蛩际怯泄媛傻模衷谄吒霭朐滤醭阅潭际枪媛傻模母鲂∈背砸淮危形缫欢傧》沟盎疲硪欢倜缀蚴敲追郏惶焖拇文獭ｃ刻焱砩鲜阕际彼酰缟狭闫鹄闯栽缒毯蠹绦狡叩惆牖蚴前说恪
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