一岁宝宝能不能吃芝麻酱-尊龙凯时网址

发布时间：2023-05-18 12:47:29编辑：归类：奶粉

一岁宝宝能不能吃芝麻酱

宝宝6个月以后就可以吃芝麻酱，这是因为芝麻酱的营养是极其丰富的，富含蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质等营养物质，这些都是宝宝身体成长所必须的营养物质，所以宝宝吃芝麻酱是有好处的，而且芝麻酱味道香浓，口感细腻，十分适合宝宝食用。

芝麻酱中的蛋白质含量，比猪瘦肉的蛋白质含量还要高，物知可以增强宝宝体质，提高身体免疫能力，其次芝麻酱钙质含量仅次于虾皮，宝宝生长期对钙质需求量是很大的，所以宝宝吃芝麻酱，可以增加钙质吸收，对促进骨骼和牙齿生长发育以及预防佝偻病大有益处。

芝麻酱不仅钙含量高，铁罩孙消含量也高，宝宝从6个月以后，很容易会出现贫血症状，及时补充铁质，可以提高机体造血功能，有效预防缺铁性贫血的发生，凯樱此外，芝麻酱还含有矿物质钾、镁、锌等，以及维生素（b1、e）和卵磷脂等，可以帮助宝宝强身健体。

可以吃。婴儿四个月以上就可以添加辅食，到六个月以上就可以在菜泥中加入几滴香油，到搭旅七八个月就可以吃芝麻酱，一周知孝凳岁的宝宝鱼肉末都能吃了，何况是含有油的食物呢？芝麻、玉米、黑豆都是营养价值很高的食物，做成糊也很容易消慎核化，所以你就放心吃吧，没问题的，但一次吃的量不要太大。

用料

熟黑芝麻 200g

生核桃 100g

核桃油 100g

麻油（芝麻油） 100g

细砂糖 10g

宝宝也可以吃的核桃黑芝麻酱的做法

核桃我买的有壳的生核桃自己拨，干净，新鲜。宝宝也可以吃的核桃黑芝麻酱的做法步骤1

黑芝麻买的现成的熟芝麻，勤劳的小伙伴也可以自己买生的，炒熟。宝宝也可以吃的核桃黑芝麻酱的做法步骤2

将核桃加入打粉机，打滚大碎，再加入芝麻一起打碎，接着分次加入橄榄油，打到完全调和，再分次加入麻油或者芝麻油，最后加入糖，就不会有苦味了，橄榄油营养丰富，不过有奇怪的味道，宝宝不爱吃，加入麻油或者芝麻油后就可去掉橄榄油的怪味，变得香喷喷！

这道黑芝麻核桃酱其实十分简单，关键是核桃芝麻磨细，磨大册竖好之后放冰箱冷藏，因为不添加防腐剂，最好快点儿吃完姿孝，我这个量是全家人一起吃的，如果宝宝一个人吃的，记得减量。宝宝也可以吃的核桃黑芝麻酱的做法步骤3