医生专家都提倡喝鲜奶就行了，因为孕妇奶粉很容易造成巨大儿以至难产，所以一般不提倡，但是建议要多摄入新鲜的水果和蔬菜，保证足量的蛋白质就行了，以食补为主，孕早期建议你可以服一些牛初乳或者，以提高，注意不要感冒了。
雀巢怡养奶粉对健康有帮助吗？
一般心脑血管有问题会出现以下症状：
1.经常出现头晕头痛，耳鸣，眼前发黑
2.经常出现四肢麻木，舌头僵硬
3.注意力不能集中，烦躁，哭笑无常，行为幼稚
4.说话不清楚，口角流水，性格变化大
5.平衡能力失调，站立不稳；意识出现障碍
如果想要维护心脑血管的健康，可以尝试雀巢怡养健心配方奶粉，它添加瑞士进口鱼油，奶粉中富含钾，可以帮助软化血管，调节血压，对的心脑血管健康是有帮助。
中老年人缺钙怎么办？雀巢怡养中老年奶粉补钙效果怎么样？
现在中老年人缺钙是个普遍现象，补钙的方法很多，其实最简单和实用的食疗方法来补钙就行，我们经常吃的麻酱就是不错的食物之一，可以用它拌凉菜，吃麻酱面什么的都是不错的，既好吃又制作方便，还有冬瓜与虾皮一起炒或做汤喝也是相当好的！这些生活中的简单方法，比吃其他保健品和药物补品强多了。
现在喝的雀巢，但是上火，想换奶粉，哪个牌子的好，换的话宝宝会不会，怎么换？
奶粉是越贴近母乳的越好，亲。可以考虑下圣元，因为圣元是仿生母乳配方!另外，圣元的营养配方上蛮均衡的，我家宝圣元，身体和智力发育都很好。也没上火什么的，抵抗力也一直不错。呵呵！
