《病后营养餐：妈妈出院第九天食谱大全》-尊龙凯时网址

病后饮食指导

在妈妈出院的第九天，为了加快康复，我们需要给予她营养丰富的饮食。病后饮食不仅仅要包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养元素，还要根据个体的具体情况进行合理搭配和限制。下面为您提供一份妈妈出院第九天食谱大全，希望可以为您带来帮助。

早餐：

• 燕麦粥：燕麦片30克、水300毫升、苏打饼干3块、蜂蜜适量。
• 蒸蛋羹：鸡蛋2个、清汤100毫升、葱花适量。
• 全麦面包：全麦面包2片、花生酱适量、牛奶200毫升。

上午加餐：

• 西瓜汁：西瓜适量、蜂蜜适量。
• 水果沙拉：苹果、葡萄、香蕉适量、蜂蜜适量。

午餐：

• 鸡蓉粥：米150克、鸡蓉50克、鲜菇适量、姜末适量、葱花适量、盐适量。
• 炒田螺：田螺适量、蒜末适量、辣椒适量、盐适量、生姜适量。
• 番茄炒蛋：鸡蛋2个、番茄适量、盐适量、油适量。

下午加餐：

• 核桃蜂蜜糊：核桃适量、蜂蜜适量。
• 芝麻糊：芝麻适量、糖适量。

晚餐：

• 鱼香肉丝：猪肉60克、胡萝卜适量、木耳适量、青椒适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、淀粉适量。
• 番茄鸡蛋面：番茄适量、鸡蛋2个、面条适量、香油适量。
• 炸鸡块：鸡块100克、淀粉适量、盐适量、油适量。

晚间加餐：

• 牛奶燕麦饼干：牛奶50毫升、燕麦饼干3块。
• 煮蛋：鸡蛋1个。

请根据妈妈的具体状况，选择合适的食谱，如果有任何疑问或不适，请咨询医生或专业的营养师。祝妈妈早日康复！感谢您阅读本文，希望以上内容能给您带来帮助。

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