四季养生第1479页-尊龙凯时网址

我国现存最早的一部医书《黄帝内经》中，已经认识到人与自然界的密切关系。如《素问·四气调神大论篇》说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”人类为了适应自然变化，必须“顺四时而适寒暑”，因此，人们既要掌握自然变化的规律，又要主动地适应自然变化的规律。《素问·移精变...

2021-06-03 01:57:17四季养生

芝麻糊（hù）是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素e非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏...

2021-06-03 01:57:02四季养生

【四季养生的要点】人体四季如何养生？中医观点是天人合一，如《内经》上说，人体要顺天时，即顺五运六气的变化，其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化，人体才能长久地保持健康；因此，人体养生一定要注意从春季开始。【春季】人体新陈代谢最为活跃的时期，常言道“百草回生，...

2021-06-03 01:46:50四季养生

九月节，露气寒冷，将凝结也。 —《月令七十二候集解﹒寒露》寒露已至，秋意渐凉，喝茶养生当以润肺生津、去热除燥为主，秋季是呼吸道感染、咽炎、感冒咳嗽高发的时节，在茶类选择上应以润肺养阴，消炎、抗病毒为重点，适合的茶品有：老白茶、隔年的乌龙茶、隔年的...

2021-06-03 01:25:03四季养生

春季饮食宜忌春季饮食应以清淡为主，宜选择性味甘凉的食物。此类食物有：新鲜瓜果（如柑橘、柠檬等）、蔬菜（如小白菜、油菜、胡萝卜、卷心菜、菜花等）、豆类以及豆制品。忌食生冷、油腻及刺激性食物。春季还适宜常喝粥，如玉米粥、菠菜粥、绿豆粥等。饮茶应以绿茶为主。...

2021-06-03 01:13:52四季养生

春季养生法春季，是万物生发，推陈出新的季节。此时，冰雹消融，春风送暖，自然界阳气开始升发，万事万物都呈现欣欣向荣的景象，“人与天地相应”，此时人体阳气也顺应自然，向上向外疏发。因此，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内阳气，使之不断充沛，...

2021-06-03 01:03:47四季养生

四季海棠平时的养护应注意： ①肥。春秋生长期需掌握薄肥勤施的原则，主要施腐熟无异味的有机薄肥水或无机肥浸泡液。在幼苗发棵期多施氮肥，促长枝叶；在现蕾开花期阶段多施磷肥，促使多孕育花蕾，花多又鲜艳，如果缺肥，植株会枯萎，甚至死亡。 ②水。春秋生长旺盛...

2021-06-03 00:52:52四季养生

吃什么减肥最快，芹菜、山楂、鲜枣、甘蓝、青椒、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。几种减肥蔬菜许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物...

2021-06-03 00:41:49四季养生

其实得先看你适合饮什么茶了。茉莉花茶，养身比较好，可以保持苗条。常见的花茶搭配方法：玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；玫瑰花枸杞子杭白菊乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；玫瑰花茉莉花玫瑰金盏花—消炎、解暑、养颜、...

2021-06-03 00:30:58四季养生

四季秋海棠花色艳丽，极具观赏价值，深受很多人的喜爱，那四季秋海棠怎么养呢?下面一起来看看四季秋海棠养殖方法。四季秋海棠养殖方法第一、盆土，四季海棠盆土以河沙、腐叶土和蛇木屑混合调制最为理想。四季海棠畏酷热，夏季应放在凉爽的地方养护。第二...

2021-06-03 00:09:19四季养生

花，是我国传统的名花。它的高雅，圣洁，代表着中华民族的气质与文明，从古至今一直被我国人民所珍惜，崇尚。但在人们的印象中，总觉得兰花难养，其实不然。兰花原产于山谷林下，与草木为伍，并非禀性素娇，弱躯柔质，只要熟悉和掌握其生态习性，努力创造适合其生长的环...

2021-06-03 00:09:06四季养生

四季兰也就是建兰，是最好养的兰花了。建兰栽培管理较易，建兰宜在春季翻栽，也可在秋季进行。建兰原产于南方暖地，因此要求的光照比夏蕙略强，而耐寒力稍弱，冬季应加以遮护，以防低温时遭受冻害。建兰易发生黄锈病，夏、秋两季特别注意用甲基托布津防治。...

2021-06-02 23:58:01四季养生

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