煮雪梨水要煮多久？-尊龙凯时网址

熬梨水，一般情况下开锅后10~15分钟就可以了。梨是日常生活中经常食用的一种水果，性味寒凉，具有清肺化痰、止咳等作用。

可以用于肺热咳嗽，咳吐黄痰，或者是肺燥咳嗽等。煮熟的梨味道甘甜，有很好的清肺化痰、止咳的效果，必要时可以加一些冰糖，效果会更好。

梨营养价值丰富，含有多种维生素和微量元素，但是由于性味寒凉，所以如果素体阳虚、脾胃虚寒，禁止服用。

30分钟的时间，因为梨子的皮比较厚，需要长时间蒸煮梨子，煮水的时候必须要达到30分钟，因为梨子的皮厚度较大，在蒸煮的过程中需要长时间，曾芷才能达到有效的效果

熬梨水是冬天一款必备的润肺佳品，首先要把梨清洗干净，进行削皮，把梨切成一块一块的，放在水中，然后把火打开，进行烹煮。

一般来讲，20分钟左右的时间就足够了，时间到了之后把锅打开，这样就可以闻见一股浓浓的梨水味了，这样你可以用来享受美食了。

熬梨水需要多长时间？

30分钟。

所需食材

雪梨一颗，陈皮10g，黄冰糖50g（大块）

制作步骤

1、陈皮提前用温水浸泡15分钟（这样可以让陈皮中的有效成分浸透出来）

2、雪梨洗净、去皮，果肉切成小块

3、在砂锅中加入梨块，倒入泡好的陈皮水及适量清水，水量超过食材2cm即可（炖梨的水量，控制在梨肉与水为1：2为佳）

ps：冰糖可根据个人口味增减。

4、大火煮开，转小火，慢炖30分钟，即可

ps：伴有燥咳的人群可以在熬梨汤同时加入适量川贝母（5g~10g）。

需要一个半小时，具体做法如下：

材料：雪梨 1个、冰糖 6克、水 30克、枸杞子 3克

步骤：

1、雪梨一个，冰糖6克，枸杞子3克。

2、把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部。

3、用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净后放入冰糖。

4、把枸杞子放入梨心，添满凉开水。

5、盖好雪梨盖后上屉蒸1到1.5小时，如果不方便的话也可以把雪花梨切碎在蒸。

6、关火后开盖，就可以食用了。

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