女人补气血炖什么汤好-尊龙凯时网址

黄芪鳝鱼汤
材料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，盐、味精、胡椒粉各少许。
做法：
黄芪、红枣洗净；鳝鱼去内脏，洗净，切块。
油、盐起锅放鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟，把黄芪、红枣、鳝鱼放入锅里，加清水适量。
武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味即可

女人喝什么汤补血？？？？

楼主，既然在问，我就说几个吧：

1.银耳红枣汤

2.黑糯米补血粥

3.当归红枣排骨

可以试试这几个汤，自己可以学着做下，但有些麻烦，补血的话，我觉得啊 ，喝润之尔康雪彦茶算得上是最最便捷的方法了，不妨试试~~~~

女人补血炖什么汤好，答对加高分！！！

1、四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
1）排骨洗净斩块，汆水捞起；
2）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；
3）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
2、云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
做法：
1）云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
2）黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量）。
3）武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。
这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。
如果说减肥是女人一生的事业，那补血就是女人一生的责任。补血汤之所以受这么多女性的欢迎，就是因为其良好持久的功效和美味清香的味道。很多女性在煲补血汤的时候，也常常能感觉妈妈就在身边。对于一些贫血严重的朋友可以吃一些效果好的补血产品，如古方茶血彦茶，配合补血的汤一起，效果较好，对于一些贫血不严重的朋友来说，就直接通过食疗的方法就可以了。 

女人喝什么汤补血

广府汤“阿胶红枣乌鸡汤”：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑葚

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