薯干-尊龙凯时网址
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冬天，用红薯干熬稀饭是非常好喝益于健康的，那么红薯干是怎么做的呢，我来告诉你： 首先，把红薯洗干净，用切板（一种专门用来切薯干的切板）把红薯切成片，再把红薯片摆在干净的地方凉晒，所以要选晴天进行，大约晒个三到四天，就基本可以了，然后把红薯干收起来装进袋子通...2023-02-15 15:36:07四季养生 -
营养价值：紫薯干除了具有普通地瓜干的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 而花青素又是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、...2022-12-11 13:06:47宝宝食谱