黑豆-尊龙凯时网址

黑豆与黑芸豆的区分辨别： 1、黑豆与黑芸豆的区分辨别首先要看豆仁其实通过豆仁来辨认黑豆是不是黑芸豆伪装的，只要咬开里边的豆仁看看就知道了。黑豆的豆仁咬开是黄色的，现在也出来一种黑豆，再咬开豆仁黑皮之后，里边的豆仁是绿色的。而黑芸豆咬开黑皮之后，里边的豆...

2023-03-13 01:02:35家常菜

有黑豆豆仁，里面有黄有绿，也不完全是绿色的，至于黑豆之所以呈黑色，是因为黑豆皮中含有花青素导致，相对绿色的营养价值要高一些，黑豆中所含有不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，降低血脂，预防心血管疾病，黑豆有豆中之王的美称，而且黑豆的纤维质含量高，可以促动肠胃...

2023-03-12 10:12:25美食资讯

黑豆豉是把黑豆煮熟后进行发酵的产物，豆豉的营养价值较高，蛋白质含量高，而且含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素e的含量高于其他食物。黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，黑豆还含有丰富的抗氧化剂——维生素e，能...

2023-03-11 23:45:50四季养生

黑豆200克如果换成斤的话是4两左右。黑豆营养价值很高。最为丰富的就是他的大豆卵磷脂。黑色的外皮还有花青素。有起到抗延缓衰老作用。建议每天使用一定量的黑豆。可以做成豆浆，也可以用它煲汤，煮成糖水也可以用它来炖肉，或者用它泡胀以后炒菜吃都可以的。黑豆200...

2023-03-10 11:40:43美食资讯

孕妇应慎吃豆豉和黑豆豉。因为豆豉不仅是一种调料，也是一味中药。它可以治疗感冒、头痛、腹泻呕吐等疾病，有一定的营养价值。但是豆豉是发酵的豆制品，含盐较多，且其是加工而成的食物，如加工过程操作不当，可能会含有少量黄曲霉，对孕妇造成不良的影响。因此，孕妇可以偶尔...

2023-03-09 09:45:18四季养生

黄豆黑豆绿豆赤豆.以维生素和微量元素黑豆绿豆赤豆黄豆. 其实每一种东西都有它独有的特色,从广义上是没有可比性的. 做豆浆还是黄豆的好,主要是黄豆的蛋白质含量高,口感也好.黄豆价格便宜,易于购买.如果要求更高些,你可以在泡黄豆的同时适量添加...

2023-03-03 12:09:21家常菜

食材：红豆60克，糯米100克，红枣适量，红糖适量做法： 1，红豆提前浸泡至少4个小时，或者放在冰箱浸泡一个晚上。 2，将泡好的红豆和糯米一起淘洗干净，开水下锅，搅拌开来，转小火煮20分钟。 3，红枣去核，将果肉剪成小块。 4，20分钟后将红枣倒入锅中，...

2023-02-22 04:55:21宝宝食谱

材料: 鸡爪数只，豆豉1-2匙，红辣椒(切碎 2支，蒜蓉适量，麦芽糖，白醋，蚝油，酱油各1大匙，老抽适量。另外就是糖，味精，和盐。然后是做: 1把鸡爪放入加有白醋，麦芽糖的水中煮一会儿，然后捞起。 2用热油炸，炸到鸡爪完全泡起，鸡皮与骨头完全剥离 3把蒜...

2023-02-08 17:17:27美食资讯

黑豆因为营养成分高，所以常用它来制作各种食品，如黑豆浆、泡黑豆酒---等，黑豆富含植物性蛋白及维生素abc等，中医认为色黑入肾，故黑豆具有解毒、降血压、利尿、预防感冒及养生、抗衰老、治疗白发之功效。最近黑豆的食疗，有包括把黑豆磨过食用如：黑豆茶、黑豆咖啡...

2023-02-01 08:13:22饮食健康

黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中b族维生素(b1、b2 和ve含量很高，仅ve含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗...

2023-02-01 07:29:13饮食健康

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆营养丰富，每百克含蛋白质36．1克、脂肪15．9克、膳食纤维10．2克、碳水化合物23．3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克，还含有人体必需...

2023-01-31 22:44:38饮食健康

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，黑豆的蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此黑豆也赢得了“豆中之王”的美誉。研究发现，每100克黑豆中含粗脂肪高达12克以上。其中至少含有19种脂肪酸，而且不饱和脂肪酸含量竟然高达...

2023-01-31 03:18:13饮食健康