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原料： 山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。 做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块； 2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。 注：（不愿加冰...2023-02-21 21:52:45四季养生
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应该给病人带什么营养餐好。 骨折病人吃什么好，骨折吃什么好的快 误解区： 1 大多数人认为骨折或骨头粉碎，只有吃骨头汤就好了。其实不然。治疗骨折分三个阶段：初级、中期、后期三个阶段。每个阶段应该有每个阶段的治疗目标及方法。 end 前期（受伤2个周内）：...2023-02-09 00:49:45美食资讯
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桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 【制法】 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁 备用； 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和...2023-01-02 06:00:55四季养生
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1、应当平衡膳食 每天保证蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素的平衡，早、中、晚三餐能量和营养素的分配合理，在制定自己的饮食方案时，要结合你的运动量。 2、要注意钙和维生素的补充，少吃油腻、坚硬的食品。3、要及时补充水分，多喝水或绿茶，这样可将身体中的毒素或...2022-12-11 07:17:30宝宝食谱
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3、金芪花茶。 原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。 用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。 功能：益气托毒解毒。 用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎。 4、金银菊茶。 原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白...2022-04-16 12:41:51四季养生
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红萝卜竹蔗煲猪腱汤材料：红萝卜250克，竹蔗250克，猪肉150克，蜜枣1个。 制作：用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净，切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内，慢火煲1-2小时，调味即可。 功效：本汤...2022-01-03 05:53:03四季养生
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养生中医讲阴阳要平和，祛痘应先去内火，注意多吃纤维素多的绿色蔬菜水果等，不要吃易上火的东西和酸性食品，如各种肉制品，特别是腌制熏制的肉制品。花茶的功效其实并没有宣传的那么神奇，好多根本就是在骗人，而且很多有毒还危害人的身体健康，这些内容商家是绝口不提的。真...2021-10-07 05:12:07四季养生
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肺炎日常保健：肺炎患者的饮食应以患者的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。总的原则是进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物。对于伴有发热的肺炎患者更应注意多饮水，这样不仅可使机体水分的丢失得到补充，还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。同...2021-06-29 22:34:46宝宝食谱
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气虚的食疗方法 【红参薯蓣肚】 配方： 红参1支（20～30克），淮山药300克，火腿瘦肉100克，猪肚1只，黄酒适量。 制法： 红参切薄片，淮山药切片，火腿切薄片，均加黄酒适量浸润。猪肚洗净后用刀切开一小口，将红参、淮山药、火腿塞入肚内，用线扎好，放入...2021-06-19 20:53:42四季养生
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第一周食谱 一、 生化汤 [用量]:1日份 [原料]:生化汤料包,月子米酒水1050毫升 [制作流程]:1、子月堂月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮30分种,约剩200毫升,药酒倒出备用。 2、在砂锅中加入月子米...2021-06-16 12:17:09饮食健康
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失眠偏方党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠心脾两虚证。一．经验方1.按摩穴位治失眠按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三...2021-06-11 02:50:43四季养生