七个月宝宝辅食（南瓜西葫芦泥）怎么做？-尊龙凯时网址
一、七个月宝宝辅食（南瓜西葫芦泥）怎么做？
用料 西葫芦 1个 南瓜 适量 七个月宝宝辅食（南瓜西葫芦泥）的做法 南瓜洗净去皮去籽。切块蒸熟。搅拌机搅拌成泥。南瓜蒸好后会有水在碗里，连着水一起打成泥。留下当次需要的分量，剩下的分盒装好，冷冻的辅食最好是单一的品种。西葫芦洗净切块蒸熟。搅拌机搅拌成泥。留下当次的，剩余的分盒冷冻。两种泥混合拌匀即可。因为这两种蔬菜都是南瓜类的，所以可以混合当菜吃，也可以添加米粉，香香甜甜宝宝很爱吃
二、多大年龄的宝宝才可以吃西葫芦？原因是什么呢？
西葫芦里面富含着丰富的维生素，钙质和葡萄糖等营养元素，并且还有丰富的水分，口感比较鲜甜，煮熟之后的西葫芦口感比较柔软，而且特别容易消化，可以给宝宝用做辅食的添加，其实小宝宝七个月左右的时候就可以吃西葫芦了。
我们都知道小宝宝在刚出生之后主要是以母乳为喂养方式的，但是随着宝宝的生长发育，母乳里面的营养物质已经不能满足他们的身体需求了，这个时候家长就需要及时的添加辅食的喂养。正常情况下在宝宝六个月的时候就可以进行辅食的添加了，但是在进厅镇颤行添加辅食的时候不可以直接给宝宝为一些蔬菜或者肉类，需要给宝宝的肠胃有一个适应的功能。在第一次给宝宝添加辅食的时候，家长可以尝试着喂一些米糊或者米粉，旅手这种不容易导致过敏情况并且容易消化吸收的食物，如果宝宝对这种食物的口感扮败并不抗拒，并且还特别高兴的食用，这就说明辅食的添加是正确的。
等到我宝宝完全适应米糊和米粉的味道之后，并且也没有出现其他的消化方面的问题，家长就可以逐步改变辅食的营养结构和食物的种类了，可以给宝宝喂一些鸡蛋羹和蔬菜泥，蔬菜泥首选西葫芦，西蓝花，菠菜，胡萝卜等这些富含着丰富的营养物质的蔬菜。在给宝宝制作辅食的时候，家长一定要注意辅食的干净卫生，需要和大人的食物分开制作，并且在制作过程中不要添加任何的调味料，尤其是食盐，以免给宝宝的肾脏功能造成负担。
其次就是辅食的制作，其实蔬菜泥的制作方法特别简单，只需要将蔬菜清洗干净，然后蒸熟或者煮熟放到搅拌机里打成蔬菜泥的状态就可以了，保持原汁原味才有利于宝宝的身体发育。
婴儿可以食用茭瓜。茭瓜，即我们平时所说的西葫芦，又名三月瓜、白瓜等。茭瓜中含有较多的葡萄糖、维生拿核素c等营养物质，还有胡萝卜素、蛋白质、脂肪等，都是婴儿生长发育不可缺少的物质，且易于吸收。
其中尤其钙的含量极高，婴儿食用后有助于骨骼、牙齿的发育，且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等。实验表明茭瓜中还含有一种干扰素的诱生剂，可以刺激机体笑散产生干扰素，婴儿进食后可以提高机体的免疫力。
但是茭瓜性偏含量，所以婴儿应避消升掘免过多食用，否则容易造成腹泻。
一岁左右的扰销高宝宝就可以吃西葫芦，西葫芦含缓尺有非常丰富的营养，再给宝宝煮面条的时候，可以把西葫芦切斗唤成小小的丁一起煮，这样做的西葫芦特别容易消化
我认为一岁以后才能吃，因为这个年龄段孩子的胃部功能发育才基本完全，可以消化辅食。
三、宝宝辅食可以同时加几种蔬菜
那么首先我觉得宝宝辅食可以同时加几种蔬菜。
给宝宝添加菜泥可以先添加南瓜泥，胡萝卜泥，西葫芦泥。菠菜泥，油菜泥的可以把蔬菜洗干净，切成小块，然后用水悉消坦煮熟或者蒸熟，再用料理机或者刀处理成泥状喂给宝宝吃，宝宝添加辅食以后要闺女的为什每次添加种类不要太多，最好一次添加一种或者一天添加一种逐渐的添加宝宝。肠胃功能逐渐适应以后，再增加辅食的一个用量。
小宝宝可以吃辅食，之后家长就要添加一些蔬菜，比如胡萝卜，南瓜，土豆和西红柿等蔬菜。其中睁桐西红柿里面很多的一个维生素。矿物质可以为孩子补充营养，还有开胃的作用，给宝宝食用西红柿还能提升免疫力，可以降低发生严重腹泻的几率。在西红柿里有很多维生素c以及纤维素，可以预防宝宝便秘，家长给宝宝添加西红柿的时候，需要在西京后放进沸水烫一回，然后在去皮切成小块桥袭，往锅里面加入适量的油，然后把西红柿放进里面翻炒，再炒熟的。就要放进搅拌机里打成泥，然后就可以将香是添加到辅食中给宝宝们使用了。
除此以外，家长们能够给宝宝添加的蔬菜还有西兰花，豌豆，菠菜以及体。山药山药的维生素c膳食纤维含量非常高，具有健脑，提高记忆力和增强身体的作用，家长可以做成山药泥给宝宝使用，不过不要添加的太多，以免宝宝及时。首先要把山药洗干净之后再削掉皮，再切成小块并放入锅里蒸熟再删，要被蒸熟后要练泥，泥状加入的宝宝吃的米饭中即可。
小宝宝来到六个月以后就可以慢慢辅食添加了。但是辅食添加是注重有效的方法的，由于小孩年龄小，不能立即加上过多类型的宝宝辅食。因此能够从蔬菜水果刚开始井然有序的加上。实际的状况应当依据小孩的人体生长发育状况而定。可是针对小宝宝的膳食结构，应该是有效科学研究的。婴儿辅食蔬菜水果加上次序是什么呢？
最先是4-6月婴儿辅食加上次序
1. 正餐类：婴儿米糊 小米汤中央米精中央婴儿米糊中央米糊 婴儿米糊的营养元素每100克带有下列成份发热量51.89c 糖原11.72mg 蛋白1.05mg 人体脂肪0.09mg (小宝宝第一次的宝宝辅食最好是从小米汤刚开始，由于小米汤较为不易造成小孩过敏)
2. 蔬菜：菜汁 菜汁中央花菜汁中央芥蓝菜汁中央青菜汁中央高丽菜汁 菜汁的营养元素 发热量12.45c 糖原1.5mg 蛋白1.05mg 人体脂肪0.25mg (小宝宝一开始喝菜汁可能会有点儿不适合，那在喂菜汁以前能够先让小宝宝融入稀释液水果汁，在试着菜汁以后要先以瓜果蔬菜主导，再试浅灰色蔬菜水果或瓜类蔬菜或者其他蔬菜水果)
3. 水果：苹果汁 苹果汁中央水梨子汁中央哈密瓜汁中央番木瓜泥中央香御穗蕉泥 苹果汁的营养元素 发热量15.42c 糖原3.63mg 蛋白0.09mg 人体脂肪0.06mg (苹果是水果中较不易导致皮肤过敏的新鲜水果，建议小宝宝第一次的果汁从苹果汁刚开始，假如还是有点儿担忧的宝妈妈能够把苹果煮开)
随后是7-9月婴儿辅食加上次序
1. 豆类食品：水豆腐泥 水豆腐中央黄豆中央原汁原味豆桨 水豆腐泥营养元素 发热量15.6c 糖原0.6mg 蛋白1.5mg 人体脂肪0.8mg (水豆腐比传统式水豆腐较不容易导致腹胀，并且最好用开水烫直再服用会较为舒心，宝宝也早已能够融入一点点成年人的东西了)
2. 正餐类：烤吐司 米果中央烤吐司中央线面中央蔬菜粥 豆类食品的营养元素 发热量30.11c 糖原4.9mg 蛋白0.94mg 人体脂肪0.75mg (对啊，小宝宝的饮食搭配刚开始有那n一点点成人化了，假如早已出牙的小宝宝，能够使他自身用手握着渐渐地吃。小宝宝早已慢慢长大了，觉得时间过的好快镇御卜啊，小宝宝都能够用力自身吃东西了)
3. 水果：果汁 果汁中央果汁中央猕猴桃泥 果汁的营养拆判元素 发热量29c 糖原6.2mg 蛋白0.6mg 人体脂肪0.2mg (果汁的水果汁含维他命高，建议新鲜喝
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮备如食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，孝滚数但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么巧首做。
对妈妈来说给宝宝添加辅食可谓是一个难题，因为宝宝刚开始进食一种食物，再加上宝宝的消化和吸收能力还没有发育好，所以就更加容易出现肠胃问题。因此妈妈应该给宝宝先添加蔬菜，那么，哪几种蔬菜适合做辅食？
1、南瓜：南瓜适合做辅食，因为南瓜中不仅含有多种营养成分，而且还含容易消化，给宝宝做南瓜泥吃，不仅好吸收，而且对宝宝肠胃好。
2、胡萝卜：很多的孩子非常的不雹槐喜欢吃胡萝卜，但是妈妈们千万不要就此放弃胡萝卜，胡萝卜对眼睛特别好，还解毒，对孩子的脾胃非常的好，妈妈们可以尽可能把胡萝卜做的美味一些。
3、 西红柿：西红柿适合做辅食，因为西红源纳友柿中不仅含有许多的维生素，而且还含有20多种胡萝卜素，宝宝吃了以后能够提高宝宝的免疫力。
4、西兰花：西兰花适合做辅食，因为宝宝吃西兰花不仅能够更好的生长，而且还能保护宝宝的视力，又能提高宝宝的记忆力，还能增强宝宝的增强免疫力，从而避免生病。因此妈妈可以给宝宝吃些西兰花，比如西兰花泥，既好消化，又好吸收茄早。
宝宝辅食可以。同时加2种。蔬菜就可以。菠菜西红柿。
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