蒙牛酸酸乳儿童可以喝吗？会伤身体吗？-尊龙凯时网址

酸奶是用纯牛奶为原料，消毒灭菌后加上乳酸菌与蔗糖发酵而成，其中会添加一些甜味剂、香味剂、增稠剂、防腐剂等等，不适合小孩子吃，1岁以内的儿童更不能吃。

中国营养学会明确指出，1岁以内的孩子不建议吃液态牛奶，应吃相应阶段的配方奶粉。

蒙牛酸酸乳严格意义上不是酸奶，而是乳酸饮料，世面上有一些乳酸饮料，那些都属于乳制品。一般其中牛奶的含量不是很高，更多的是糖分和调节口味的添加用料，营养价值没有纯牛奶高，还容易长胖。

所以不建议儿童经常喝这个。

观点是：尽量少喝，能不喝尽量不喝。

首先从配料表来看： 水、鲜牛奶、白砂糖、低聚异麦芽糖、食品添加剂［羧甲基纤维素纳、柠檬酸、乳酸、柠檬酸纳、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安赛蜜］、食用香精（酸奶香精）。

接着产品属性来看：酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，而酸奶饮料，也就是乳酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶。所以，二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1／3。

酸奶保存了鲜奶中所有的营养素。在牛奶发酵的过程中，乳酸菌分解了牛奶中的蛋白质和乳糖，这样不但特别易于牛奶的消化吸收，而且还能有效地抑制肠道内的细菌繁殖，有助于儿童大脑和神经系统的发育。

最后，酸奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作用。 与酸奶相比，酸奶饮料的营养成分则远远不及。

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