孕妇可以吃芋头吗？-尊龙凯时网址

芋头孕妇是可以吃。从营养角度分析，芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、镁、钠、胡萝卜素、维生素等多种成分，而所含的矿物质中氟的含量较高，具有洁齿防蛀，保护牙齿的作用。

其次，芋头中含有一种黏液蛋白被人体吸收后，能产生免疫球蛋白，可以提高机体的抵抗能力，这些功效指明了孕妇吃芋头是有好处的。

孕妇也是可以吃一些芋头的，但是也不要吃的太多，因为吃太多的芋头也是会导致消化不良的情况出现，另外因为芋头的淀粉量是比较多的，所以一般是不建议在晚上的时候吃芋头的，孕妇除了可以吃一些有营养的蔬菜和水果之外，也要注意蛋白质的补充，可以吃一些鸡蛋或者是喝一些牛奶，也是可以提高蛋白质的。

为什么芋头不能吃呀？

痰多咳喘的人、过敏体质的人不能吃芋头，另外，芋头的含糖量比较高，糖尿病患者也最好是少吃，在煮芋头的时候，一定要保证芋头熟透才可以吃，否则可能会导致人体食物中毒。

吃芋头的时候注意，要小心有发胖的可能性，这个原因主要还是来自芋头中所含有的淀粉量，因为淀粉被人体吸收之后，大部分的淀粉随即就会转化成糖跟热量，并且这其中人体所消化不了的糖就又会转化为脂肪，这一脂肪自然而然就被储存了起来，但是这一点排除运动量大的人，对于运动量比较大的人，吃芋头这一类淀粉含量比较高的食物，对于身体消耗热量还是有一定帮助的，但是如果你本身是日常运动量就比较少的那类人群的话，芋头还是少吃一些吧，并且会导致我们发胖。

芋头虽好，在食用却有一些禁忌存在，最重要的一点就是芋头有小毒，在食用时必须把它做熟，而且熟透才能食用，不然会出现食物中毒，另外生芋头的汁还会引起皮肤过敏，大家应该避免接触。最后还有一点就是芋头中的淀粉含量很多，不宜一次食用过多，不然会出现腹胀，对身体健康不利。

孕妇能不能吃芋头？

可以吃芋头的，芋头里面也是含有一些营养成分的，但也要注意用量，如果过多的吃，也是会对肠胃造成一定负担，在孕早期和孕晚期，这两个时间段也是要避免进行性生活的，因为这两个时间段，也是比较容易出现一些意外的情况，在孕期也要定期到医院去做产检。

3岁半可以吃芋头不？

小孩是能吃芋头的。因为芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素c等，小孩吃芋头的话，能够增强人体的免疫力和抵抗力。

芋头中也会含有一些丰富的钙质，所以孩子吃芋头也是很不错的，但是也要注意，不要让孩子一次性吃的太多，如果吃的太多的话，反而会对身体造成影响。

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