老人吃什么保健品好-尊龙凯时网址

一、老人吃什么保健品好

1.心情最主要，只要保持好心情其他的都好办。你最好能让你爷爷奶奶每天都开开心心。
2.血压高，一定要去医院化验血脂，看看血脂高不高。如果血脂高的话要调整饮食，要常吃鱿鱼。药补不如食补，尽量少吃肉类，多吃蔬菜和水果，多喝水。
3.选一个适合人类生存的好环境，远离城市。
黄金搭档可吃，但是要根据他们的身体情况选择保健品。

二、老年人的营养品__哪些营养品比较适合老人吃？

老人吃营养品，要根据身体的健康情况而定。比如：虫草，海参，燕窝，灵芝等都是适合老人吃的营养品。老人的平衡饮食很重要，鱼脂肪里所含的脂肪酸是促进大脑发达的最高物质，老人可以多吃鱼，对养生有好处。坚果里蕴含着丰富的维生素，老人多吃点坚果，可以起到滋补保健功效。奶制品和豆制品，含有大量的蛋白质，矿物质，可以强健骨骼。蜂蜜可以增强老人的抵抗力，对老年疾病有预防作用。（仅供参考）

三、老人家吃什么营养品好

1.健康型营养品

健康型营养品（health supplement）：增进及维持健康的关键，如大豆异黄酮、蜂王浆、海豹油、角鲨烯、螺旋藻、灵芝、芦荟、蜂胶、沙棘、枸杞等。这些营养品跟机能调整、全身机能有关，是增进及维持人体健康的营养成分。

2.选择性营养品

选择性营养品（optional supplement）：有着 天然治疗效果的营养品之称——以天然疗治和改善健康为目的，如松茸虫草、苦荞、纳豆、锯棕榈、奶蓟草等，主要是一些药草类或草本植物，其中某些成分在国外也有医师拿来当作药品使用。www.889yyp.com

这类营养品几乎都需因场合、时间及体质的不同来分别使用，且几乎不会在平时无意间摄取到。当然，在服用这类天然营养品的时候，也要特别注意到彼此的相互作用。

3.基本型营养品

基本型营养品（basic supplement）——主要补充人体失及损欠缺的营养成分，如矿物质、维生素、卵磷脂、乳酸菌、蛋白质、纤维、epa、dha、软骨素、胶原蛋白等。人体的构成要素包含这些成分，是保持身体健康所“不可或缺的营养素”，但现代人却很容易缺乏，所以要从保健食品中补充。

四、给老年人补充点什么营养品好~~

尽量少吃超市的.添加的各种作料太多了

不过保健品吃一些像螺旋澡.被钙的尽量喝骨头汤

不过有一句话说的好.老人年龄大了肠胃也不像年轻那会好了

药补不如食补.多从饮食用心.效果会更好

我姥姥和姥爷.就是每天一点蜂王浆.蜂蜜水.露露.青菜是必须的.

我爷爷除了这些.每一早上一两白酒.他说活血.加升体温.中午一杯啤酒.多了不喝.我爷爷现在86了.耳不聋眼不花.身体还挺好的.每天都出去转转.....

希望你家的老人也身体健康

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