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人体每天必须吸收的营养物质有哪些呢？ 有碳水化合物、脂肪、蛋白质 维生素adek，b族 矿物质，例如钙镁铁锌等 就是这么多了 人体日常所需什么营养 每天应吃的主要食物种类—— 谷类食物位居底层，每人每天应吃300～500克； 第二层为蔬菜400～500克、...2022-12-07 04:09:16妈妈食谱
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一、一岁半的小孩消化不良，吃【金双歧】，用法用量我不确定，有人知道吗？ 问题分析： 孩子消化不良是考虑和胃肠道受凉时有关系的，或者是喂养不当导致的肠道功能紊乱的，所以是可以服用双歧杆菌的建议一次补充半片，一天可以补充3次的，是调理胃肠道的药物的 意见建议：...2022-12-06 15:39:39宝宝食谱
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一、一岁宝宝土豆辅食吃法 宝宝身体越长大，胃口就会增大，饭量也会增多。平时的奶粉已经不够营养吸收了，需要增加一些辅食，促使宝宝健康成长。对于一岁左右的宝宝，吃土豆的话，是需要讲究一些做法的。 宝宝辅食一岁土豆怎么做好？ 1、食材： 土豆2个、熟火腿100克...2022-12-06 12:09:40奶粉
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一、两岁宝宝一天吃蔬菜多少克？ 要注意食品的多样化:粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。 意见建议:每天应吃主食100-150克，肉、蛋、鱼类食品约7...2022-12-06 09:24:39宝宝食谱
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一、宝宝喝什么汤有营养 荤汤，素汤都要喝 二、二岁的宝宝每天三餐该吃什么才够营养？ 先保证宝宝的饭,定时定量.吃饭好的宝宝,身体都不错. 然后就是蔬菜与肉搭配,蔬菜可以给宝宝多吃一些,蔬菜里的纤维素能帮宝宝肠蠕动,肉适量,怕油水多了造成宝宝消化不良.每天一...2022-12-05 17:24:39妈妈食谱
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一、13个月宝宝三餐食谱？ 13个月的宝宝应该逐渐把辅食转为主食，平时可以吃的辅食食谱有： 1、软煎鸡肝：所需材料为鲜鸡肝泥、鸡蛋清、植物油、葱花、面粉、盐等； 2、蜜饯胡萝卜丁：要准备的制作材料是胡萝卜和蜂蜜各适量； 3、鸡茸西兰花：要准备的制作材料是西...2022-12-05 16:08:08妈妈食谱
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一、13个月宝宝三餐食谱？ 13个月的宝宝应该逐渐把辅食转为主食，平时可以吃的辅食食谱有： 1、软煎鸡肝：所需材料为鲜鸡肝泥、鸡蛋清、植物油、葱花、面粉、盐等； 2、蜜饯胡萝卜丁：要准备的制作材料是胡萝卜和蜂蜜各适量； 3、鸡茸西兰花：要准备的制作材料是西...2022-12-05 16:08:08美食资讯
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【怎样才能营养均匀】 营养均匀人应每天应吃齐四类食物，五谷、蔬果、乳类和肉类，每天都吃齐了，人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺，这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类 、维他命、矿物质和纤维、因此，这四类...2022-11-28 00:34:34宝宝食谱
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水果、蔬菜、谷物等食物中含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质等多种营养素，理论上讲只要饮食种类多样，就能得营养。“但事实上，大部分人不会吃得那么丰富。” 埃姆斯教授说，由于不可能通过食物摄取足够的营养素，因此，适当的补充一些高品质的复合维生素等营养素补充剂...2022-11-15 18:51:24饮食健康
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怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素、钙和铁。对于孕妈妈，在整个孕期都推荐补充复合维生素，因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素，比如叶酸、维生素a、维生素d，除此以外，还含有其他的矿物质、钙和铁。 但是由于怀孕中期之后，孕妈妈对铁和钙...2022-11-11 11:49:25宝宝食谱
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膳食金字塔第一层：谷薯类及杂豆250-400克，水1500ml-1700ml 谷薯类及杂豆每天250-400克，就是让我们多吃谷类薯类还有杂豆类的，这其中并没有出现我们平时经常吃到的精米精面。所以国家鼓励我们多吃粗粮，少吃细粮。碳水化合物提供的能量...2022-11-10 01:01:18宝宝食谱
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最好是每天吃煮鸡蛋 爬山 一个月下来就有效果了 想做个表格，记录日常开支情况。点击年份和月份就出来一张表格，表格31天。可以在年份，月份任意切换查看 发给你了，两个标签，前一个是全部的数据记录，后一个只显示当天记录如果要查询某天的记录就到全部数据里面点日期...2022-11-08 18:33:21妈妈食谱