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芒果1-2个左右。 芒果属于一种热带水果，口感十分的甜，另外芒果当中营养成分也十分的丰富，食用之后可以满足人体的营养需求、补充人体所需的各种营养。但是在吃芒果的时候一定要注意量，切不可多吃，一般一天吃1-2个左右的小芒果即可，吃太多就会增加身体的负担，对...2023-03-06 10:58:24饮食健康 -
一、薄荷的功效与作用 《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩；用叶塞鼻，止出血；还可治蜂蛰蛇伤。 薄荷...2023-03-06 09:27:01美食资讯
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黑果枸杞富含花青素和枸杞多糖，以及人体必需氨基酸，能有效达到清肝明目、降血压、抗癌、抗衰老的功效，其药用价值远高于普通黑果枸杞。平时，可以喝枸杞茶，吃枸杞粥，泡枸杞酒，但要记住剂量不要太高，以免对身体造成一定的影响。如果吃得太多，可能会导致由身体缺陷引起的...2023-03-06 07:39:47饮食健康
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大家都知道橘子含有丰富的维生素c，维生素c还可以有效降低血压，从而有利于预防心血管疾病危害健康。关于橘子的营养价值 桔子的功效与作用我为您一一解答。 桔子的功效与作用 1.桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮 ，具有理气燥湿...2023-03-05 15:57:36四季养生
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冬季排毒养颜汤，盘龙云海排毒养颜胶囊：1、归芪红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋4个，当归10克，黄芪50克，红枣12个。做法：鸡蛋煮熟去壳；当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。功效：益气养血，润泽肌肤。...2023-03-05 14:19:27四季养生
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粥，古代中医又称之为“糜”，是米经过烹饪煮烂成糜的意思。粥的历史最早见于《周书》：黄帝始烹谷为粥。 粥食自古以来就是中医治病和养生的一种食膳，最初是根据《黄帝内经》所言的：...2023-03-05 05:29:45四季养生
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最大的泥鳅长约30厘米，重500克。 泥鳅被称为“水中之参”，在中国南方各地均有分布北方不常见但也分布各地。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。泥鳅生活在湖池，且形体小，只有三、四寸长。它体形圆，身短，皮下有小鳞片，颜色青黑，浑身沾满了自...2023-03-05 02:46:39宝宝食谱
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一年四季养生粥做法不同，一下仅供参考：春季喝养肝粥 春季是万物复苏的季节，也是肝病频发的季节。因此春季喝粥应以养肝、护肝为主。 芹菜粥：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与大米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头疼、眩晕目赤，有此病患者或中老年人...2023-03-04 19:56:25四季养生
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1.杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成 杂粮粥有很多...2023-03-03 21:07:11四季养生
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先在电饭锅里加入适量的水，通电烧开。等待水开的时候往一个干净的碗里加入适量的小麦面粉，再加入适量的水，用筷子搅拌成较为黏稠的状态，注意此时千万不要像浆糊那样，稀稀的就好。 等水烧开了，将搅拌好的面粉水倒进锅里，边到边用勺子搅拌，防止糊锅。倒完以后，等待再次...2023-03-03 19:18:41四季养生