山药-尊龙凯时网址

山药红豆薏米粥的做法山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，在冬天做一些山药粥，既能温暖身体，又能够美容，例如山药薏米红豆粥就是一款又补又能养颜的粥。工具/原料红豆、薏米各一把，铁棍山药1根步骤/方法...

2023-03-09 00:55:35四季养生

导读：宜，喝温热的粥类最合宜。那么冬季有哪些？黑色入肾，黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季补肾。下面教你10种补肾粥的。冬季补肾 1、黑米红枣粥材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。：黑米淘洗干净...

2023-03-07 20:36:26四季养生

1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用...

2023-03-07 16:37:22宝宝食谱

宝宝的身体是最重要的。如果想让宝宝拥有健康的身体，营养必须跟上。每一个母亲都希望自己的宝宝拥有健康的身体，也喜欢研究书中和网上的食谱，只为给宝宝做出更营养的美食。鱼汤是很适合宝宝身体发育的一道辅食，下面介绍山药鲤鱼汤的做法： 1 .首先将山药切片，浸泡在清...

2023-03-07 02:20:44奶粉

一、小孩健脾胃吃什么好？推荐哪些食物调理是一种比较温和的干涉手段，表现在日常生活的很多方面，简单的有随着季节寒热加减衣物，复杂的像根据身体的需要补充消化酶，都可以算是“调理”。但其实没有那么杂乱无章。家长可以从两个方面去想： 1、什么能做 2、什么不能...

2023-03-06 19:37:08奶粉

“山药的功效与作用包括：1、补脾胃之气，养脾胃之阴：山药药性较甘甜，可以直接入中焦，补脾胃；2、生津养肺：糖尿病患者津液不足、口干口燥，适合食用山药；3、补肾涩精：山药又名薯蓣，薯蓣丸可以健脾补肾、治腹泻便溏、解乏力。” 山药的营养价值？营养价值； 1....

2023-03-05 19:01:21宝宝食谱

十道冬季进补粥 1、番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。 2、脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。 3、羊肉萝卜粥...

2023-03-04 16:37:56四季养生

宝宝八个月山药辅食山药粥 1 材料山药50克，小米50克，适量清水。做法 1、将小米洗净，用清水浸泡2个小时。 2、把山药去皮，洗干净，切成薄片放入锅中。 3、小米和清水一起到入锅里，用大火煮开。 4、调至小火慢煮到成稀粥状即可。 5、可以分几次给宝...

2023-03-04 01:50:51宝宝食谱

做法步骤 1· 鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净 2· 炒锅内放入姜片，葱段，倒入鸽子略煸炒 3· 转入砂锅内，放入当归、黄芪、枸杞，红枣小火炖1.5小时 4· 山药刨皮，切块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳 5· 用筷子刺...

2023-03-03 10:51:48饮食健康

鸽子益肾汤的做法详细介绍菜系及功效：气血双补食谱壮腰健肾食谱动脉硬化食谱贫血食谱口味：原本味工艺：煮鸽子益肾汤的制作材料：主料：鸽肉300克辅料：鳖甲30克,山茱萸12克,黄精12克,益母草15克调料：大葱8克,姜5克,盐3克,黄...

2023-03-03 01:21:57宝宝食谱

[材料] 山楂5克，山药15克，冰糖10克，大米30克 [做法] 1.山楂煎汤，去渣留汤; 2.放入大米、山药，大火煮沸，小火熬制，煮约30分钟成粥; 3.可放入冰糖，做成甜粥。分次服用;此方不放糖，粥会略有酸味。先把山药清洗干净，去皮切成小块，然后再...

2023-03-02 17:31:56四季养生

材料小米5勺，铁棍山药半根，胡萝卜1根，红枣3个做法 1 准备胡萝卜，山药，红枣，小米。将山药，胡萝卜洗净，去皮。将红枣洗净去核切碎，将小米用水泡上。 2 将山药，胡萝卜，切丁。（越小越好，个人感觉） 3 锅里加入适量水，大火烧开。加入泡过的小米和红枣...

2023-03-02 15:08:36饮食健康