一棵白菜约重2千克对吗？-尊龙凯时网址

一棵白菜约重2千克，很对，白菜分大小，有大于2千克的，有小于2千克的白菜，白菜营养丰富，北方人冬天以白菜为主，冬天，北方家家户户都要贮存白菜，猪肉炖白菜粉条，是一道美食，人人都喜欢吃，特别是老人孩子，吃上豆腐炖白菜，对身体有利益健康。

在我见过的白菜中，有达到二公斤左右。

这句话不对，白菜有好多种，有大白菜有小白菜还有杭白，上海白还有我叫不出名的白菜。所以说这句话不对，白菜有大有小，大白菜大部分一颗都是几斤的。

一颗白菜约重2千克，也就是4斤，应该是对的。

一百克白菜中有多少蛋白质？

白菜营养体现为：蛋白质1.5g/100g，脂肪0.3g/100g，膳食纤维1.1g/100g，能量达63kj。维生素a280mg/100g，胡萝卡素1680mg/100g，维生素c28mg/100g。ca:90mg/100g,p:36mg/100g，k:178mg/100g,na:73.5mg/100g，mg:18mg/100g。而且氨基酸分布均匀，其中谷氨酸、天冬氨酸、赖氨酸和亮氨酸含量较高。因此，小白菜是补充人体维生素a、胡萝卡素以及矿物质等的营养食品。

白菜和青菜哪个好？

白菜有营养一些。

白菜富含的维生素比青菜多，所以白菜营养价值高一些。不过不管白菜还是青菜都是蔬菜，我们都要吃，不要养成挑食的坏习惯。

青菜中含多种营养素，富含维生素c。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛用途。

白菜中含有b族维生素、维生素c、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生，白菜中含有的微量元素，他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙。

尊龙凯时网址-尊龙凯时国际娱乐尊龙凯时网址的版权声明：以对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！