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发布时间:2023-04-19 11:57:29编辑:归类:

相 信宝妈们都知道,对于年纪小的宝宝来说,辅食泥是最佳的食物,下面,小编给大家介绍一些辅食泥的简单做法,宝妈们快点学起来喔!

宝宝辅食

1 宝宝辅食泥做法简单又好吃

宝宝辅食泥做法简单又好吃

01

蓝莓山药球(适合7个月以上宝宝)

材料:蓝莓酱、山药、奶粉

做法:

1、山药去皮,切成1.5厘米小块,放进蒸笼中蒸制20分钟

2、蒸制好后,加入少量用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥(牛奶适量,山药泥太稀不易成形)

3、将山药泥搓成丸子,装盘,淋上少许蓝莓酱即可。

02

黄瓜泥(适合6个月以上宝宝)

材料:黄瓜

做法:

1、黄瓜去皮去瓤,切成1.5厘米小块放进蒸笼中蒸制20分钟

2、蒸制好后,搅拌成泥即可(黄瓜蒸熟后含水份较多,可以不用汤汁直接搅拌)

03

高汤胡萝卜泥(适合7个月以上宝宝)

材料:猪蹄、胡萝卜

做法:

1、胡萝卜去皮,切成1.5厘米小块

2、猪蹄焯水去掉血水,锅里加水大火,烧沸,加入猪蹄和姜片沸腾后改中火一起炖半小时

3、半小时后,加入胡萝卜继续炖20分钟

4、将胡萝卜捞起,放入辅食机中,加入少量汤汁一起搅拌成泥即可

04

蔬菜浓泥(适合8个月以上宝宝)

材料:西红柿、胡萝卜、洋葱、高汤

做法:

1、西红柿、胡萝卜去皮洗净,切成小块。洋葱洗净切片,放进蒸蔽磨笼中蒸制20分钟

2、蒸制好后,加入高汤一起搅拌成浓汤即可。(番茄要适量噢,太多会酸)

05

蔬菜马铃薯泥(适合6个月以上宝宝)

材料:马铃薯、胡萝卜(少量)

做法:

1、马铃薯、胡萝卜去皮切块,放进蒸笼中蒸制20分钟

2、蒸制好后,预留适量汤汁一起搅拌成泥即可。

06

南瓜猪肝泥(适合7个月以上宝宝)

材料:黄南瓜、新鲜猪肝(少量)

做法:

1、黄南瓜去皮,取硬朗部分。猪肝去筋洗净,切成0.5毫米薄片,放进蒸笼中蒸制20分钟(一起蒸南瓜放上面,猪肝放下面,也可分开蒸)

2、蒸制好后,预留适量汤汁一起搅拌成肝泥即可。

07

紫薯奶泥(适合7个月以上宝宝)

材料:紫薯、宝宝奶粉

做法:

1、紫薯去皮切成小块,放进蒸笼中蒸制20分钟。

2、蒸制好后放入辅食机中,加入用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥即可。(此辅食少吃,吃多了肚子胀气噢)

08

冬瓜泥(适合6个月宝宝)

材料:冬瓜

做法:

1、冬瓜去皮去瓤洗净切成小块,放进蒸笼中蒸制15分钟

2、蒸制好后搅拌成泥即可。

09

牛肉土豆泥(适合10个月歼并好以上宝宝)

材料:牛肉,土豆

做法:

1、牛肉洗净,切小块备用

2、土豆削皮洗净,切块成小块,放进辅食机蒸篮里,牛肉放土豆上面。

3、加水,放置蒸笼中,蒸制20分钟

4、蒸制好后把土豆牛肉倒进搅拌杯里,预留适量汤汁,进行搅拌成泥即可(汤汁,也可以加入高汤;骨头汤、鸡汤等 ,去油的噢)

10

香蕉苹果泥(适合6个月以上宝宝)

材料:苹果,香蕉

做法:

1、将洗净的苹果去核去皮,香蕉去皮后,切成小块,一起放进蒸笼中蒸制10-15分钟

2、蒸好后,预留蒸出来的汤汁(适量),将蒸笼的食材倒入搅拌杯中,一起搅拌成泥即可

11

番茄肉末泥(适合7个月以上宝宝)

材料:鲜肉,西红柿(番茄)

做法:

1、将鲜肉清洗好切片,西红柿去皮切小块。依次放入蒸笼中蒸制20分钟。

2、蒸好后,预留蒸出来的汤汁(适量),一起搅拌成泥即可(亦可拌软饭或蝴蝶面吃。)

12

果蔬鸡肝泥(适合7个月以上宝宝)

材料:鸡肝、苹果、洋葱

做法:

1、鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时,其间要勤换清水;苹果削皮去核切成小块;洋葱切片。

2、将泡好的鸡肝用水冲洗干净,剔除筋膜,切片。

3、鸡肝、洋葱、苹果一起依次放入蒸笼中蒸制20分钟。

4、蒸制好后,预留蒸出来的汤汁一起搅拌成泥即可。

13

豆腐肉沫泥(适合10个月以上宝宝)

材料:豆腐,瘦肉,胡萝卜(其他蔬菜也可)

做法:

1,取小量的瘦肉切片,胡萝卜去皮切成小块,豆腐切开适量大小,一起放入蒸笼中蒸制20分钟。

2,蒸好后,预留蒸出来的汤汁(适量),将蒸笼的食材倒入往搅拌杯中,然后搅拌成糊即可。(亦可拌软饭或面条吃。)

注意:如果觉得肉腥,蒸的时候可以加两片姜去腥,蒸好后挑出来不要,再搅拌。

14

香甜鳕鱼泥(适合10个月以上宝宝)

材料:鳕鱼、洋葱、胡萝卜

做法:

1、将鳕鱼洗净去皮去骨氏铅,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块。

2、所有材料放入蒸笼中蒸15分钟。

3、蒸好后,预留蒸出来的汤汁(适量),将鳕鱼及搭配的蔬菜搅拌成泥即可。

15

红薯蜂蜜泥(适合1岁以上宝宝)

材料:红薯,蜂蜜少许

做法:

1,在蒸笼里面放入,洗净、去皮的小块红薯,蒸制20分钟。

2,蒸好后,预留蒸出来的汤汁(适量),往搅拌杯加入汤汁和蒸笼里面的食材,然后搅拌均匀,食用前加少量蜂蜜。

辅食泥做法如下:

1.西兰花泥。

材料:约100-150g西兰花,温水适量。宝宝辅食机一个。

做法:西兰花洗净,切成小块,放入辅食机蒸15分钟,然后放入搅拌机打均匀即可。

2.豌豆泥。

材料:豌豆约1小把,温水适量。宝宝辅食机一个。

做法:豌豆放入辅食机15分钟,然后放入搅拌机打均匀,打完后桐粗昌用滤网过滤一下。

3.土豆泥。

材料:新鲜土豆1个。宝宝辅食机一个。

做法:土豆去皮切小块,入锅蒸熟,取出用勺子压成泥,入锅觉得太稠可以稍微加点温水搅拌均匀。

4.菠菜泥。

材料:菠菜。宝宝辅食机一个。

做法:菠菜洗净,热水入锅煮熟,可以去掉一部分草酸,局扒然后放入研磨碗磨成泥,可以去掉根茎,只留菠菜叶。

5.胡萝卜泥。

材料:胡萝卜适量。宝宝辅食机一个。

做法:胡萝卜去皮切块,上锅蒸熟,然后用搅拌机打凳燃成泥即可。

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