宝宝七个月大，吃的稀饭里能加油和盐吗？-尊龙凯时网址

一、宝宝七个月大，吃的稀饭里能加油和盐吗？

7个月大的宝宝还不能吃油和盐，给孩子做辅食主要就是用原材料就可以，比如说可以给孩子做虾仁白米粥，小米山药粥，蔬菜水果粥都是可以的，还可以给孩子做蔬菜肉米饼，南瓜饼，红薯饼，猪肝瘦肉泥等，尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化。

二、7个月宝宝可以吃哪些蔬菜

辅食添加不分顺序

现在的喂养观念添加辅食一般不分顺序，任何食材都可以尝试添加，建议每种食物尝试两到三天再加新的食材，以便于观察和了解到宝宝是否有不良反应。蔬菜类比如绿叶菜：白菜、油菜、菠唤燃菜等，还有黄瓜、西红柿、萝卜，冬瓜等等，市场上卖的都可以买来吃，下面是我们初期添加的一些食物可以参考。

营养均衡最重要

很多人可能会担心宝宝太小吃肉会不消化，或者有些容易过敏类的水果比如猕猴桃芒果等要晚一些添加，鱼虾等发物不能添加等等。其实研究表明如果是过敏的食材你多晚添加都会过敏，换句话说你没添加呢怎么就知道不行呢，还是要积极尝试仔细观察记录，食材尽快丰富起来，肉类尽早引入会预防缺铁性贫血，因为6月龄之后宝宝从母体内储存的铁基本就要消耗没了，需要食物的补充。

添加初期处理辅食的方法

初期食物需要处理的细乎此腻些，一般采用蒸煮的方式，熟了之后打成泥，对于纤维多或者研磨的不细腻的食物建议过筛处理。对于班妈或者时间比较少的妈妈可以一次多做一些，放在辅食盒里冷冻，下次吃的时候直接拿出来冰块蒸熟即可。下面有我们这个阶段的一些存图哈～

小tips

1.辅食初期也可能遇到一些小问题，比如便秘，有神器哦，红心火龙果，蓝莓，西梅，猕猴桃这些带小籽的食物都可以试试哦，肯定有一款适合你家的宝宝哈哈

2.1岁内的宝宝以奶为主，辅食不要太在意吃多吃少，重要的是培养兴趣和习惯

3.开始吃辅食就要培养坐餐椅的好习惯，一定一定要，以后你们会感激现在的坚持的哈哈岁链迅哈

注意事项

1.1岁前不加调料，盐、糖等都不要加

2.不加蜂蜜，蜂蜜中含有肉毒杆菌，1岁内的小宝宝可能会中毒

3.1岁内不要喝纯牛奶，肠道没发育好，会消化不了

好了，感请回答，这次就分享这些吧，大家可以关注我，有什么辅食上的问题都可以问我哈～

最后祝所有的宝宝们都成为一名快乐小吃货哈哈～

七个月的宝宝可以吃各种各样的蔬菜，比如各种豆类蔬菜，包括刀豆，扁豆，豌豆等在内的豆类蔬菜都很适合宝宝吃，这些食物当中含有非常丰富的铁。除此以外，油菜，胡萝卜等蔬菜也很适合给七个月的宝宝吃。妈妈们可以将这些蔬菜煮熟之后压成泥在给孩子吃。

七个月宝宝可以吃什么蔬菜?七个月的宝宝可以吃很多的蔬菜了，而且滚念培蔬菜当中含有更加均衡和丰富的营养，相比奶粉来说，蔬菜当中的营养会更加全面一些，高吵所以当宝宝七个月的时候，妈妈们要适当的给孩子增添一些蔬菜类的辅食，下面我们就给大家介绍一下，适合七个月宝宝吃的蔬菜。

七个月的宝宝可以选择一些豆类的蔬菜，比如说扁豆，蚕豆等等，这些豆类蔬菜当中含有非常丰富的蛋白质，在给孩子提供维生素和矿物质等营养成分的同时，还能够给孩子提供必需的蛋白大唯质，防止孩子出现蛋白质缺乏的情况。而且这些豆类蔬菜当中含有非常丰富的铁，七个月的宝宝吃富含铁质的食物，能够起到促进造血功能的作用。也能够有效的预防孩子出现贫血的症状，所以宝宝七个月时，妈妈们可以选择这些豆类，煮熟后压成豆泥，喂给孩子吃。

除了豆类蔬菜之外，还有很多蔬菜都比较适合七个月的宝宝吃，比如说胡萝卜，油菜等等，但是这些蔬菜宝宝吃起来比较困难，妈妈们在制作这些蔬菜的时候，应该先将它们煮熟，然后再用料理机将它们打碎成泥状，喂给孩子吃。或者可以直接将这些蔬菜打成汁，做成蔬菜汁喂给宝宝喝。在给宝宝吃这些蔬菜的时候，应该注意不要在蔬菜当中加入盐分等调味品，而且要尽量少给孩子吃菠菜中草酸含量比较高的蔬菜。

三、7个月的宝宝可以吃哪些蔬菜泥呢？

七个月的宝宝迟裂尺是该添加蔬菜辅食了,像黄瓜,红萝卜,菠菜,西红柿这些都是对宝宝非常好的蔬菜,可以把这些蔬菜碾成泥，给宝源洞宝码高多吃些。

可以吃很多的了，用料理机可以制作土豆泥，南瓜泥，还可以加上西兰花一起料理。

七月的宝宝可以吃胡萝卜，西兰花，菠菜等等蔬菜泥。

茎块儿类的土豆、红薯。还有南瓜、西红柿和绿叶蔬菜。

胡萝卜泥，少量的土豆泥和豆腐泥，胡萝卜含有丰富的维生素拍前大，可以增强宝宝抵抗力，土豆泥有丰富的淀粉含量，能替代一定数量的米饭等主食，袭竖豆悔此腐由黄豆做成，营养丰富，口感和味道也很好

四、7个月宝宝可以吃什么蔬菜

七个月的宝宝一般平时的新鲜的菜都是可以吃早仔的，做得瞎唯软烂一些就行的，胡萝卜磨睁培泥，土豆泥，把菜煮的烂一些就可以喂的

7～9月辅食食谱 蛋黄豌豆糊 此菜含有丰富钙质和碳水化合物、维生素a、卵磷脂等营养素。6个月的婴儿开始出乳牙，骨骼也在发育，这时必须供给充足的钙质。此菜是补充钙质的良好来源，同时还有健脑作用，适宜6个月以上的婴儿食用。 原料： 荷兰豆100克，蛋黄1个，米50克，水适量，盐少许。 制作： 1、将荷兰豆去掉豆荚，放进搅拌机中，或用刀剁成豆茸。 2、将整个鸡蛋煲熟捞起，然后放入凉水中浸一下，去壳，取出蛋黄，压成蛋黄泥。 3、米洗净，在水中浸2小时，连水、豆茸一起煲约1小时，煲成半糊状，然后拌入蛋黄泥锔约5分钟即可。 4、注意一定要在制作时，将米、豆煮烂成泥为佳。 特点： 粥逗哗烂，鲜香。 豆豉牛肉末 牛肉含有丰富的蛋白质，是婴儿生长发育所必需的营养素，有和胃、山敏行增血、强筋壮骨作用；豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素e，对婴儿发育十分有益，并能促进体内新陈代谢。适宜8个月以上婴儿食用。 原料： 碎豆豉15克，牛肉末15克，植物油5克，酱油3克，鸡汤10克。 制作： 1、炒锅置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、鸡汤和酱油，搅拌均匀即成。 2、注意菜不能太咸，略有咸味即可。 3、此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加。 特点： 味鲜香，略咸。 肝泥肉泥 动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。7-9个月大的婴儿即可食用，每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，还要配合其他饮食和母乳。吃上十几天，营养不良症即可好转。 原料： 猪肝或牛肝、鸡肝50克，瘦猪肉50克，盐少许。 制作： 1、 将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 2、 将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和少许盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 3、 肝泥和肉泥也可以不蒸，放在粥中同米一起煮熟，适合大些的儿童食用。 特点： 肉香肝烂，适合婴幼儿食用。 火腿土豆泥 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。钾及维生素a、维生素b、维生素c等多种营养素，婴儿食用，可获得较全面的营养，有利生长发育。适宜7-9个月婴儿食用。 原料： 土豆100克，熟瘦火腿10克，黄油2克。 制作： 1、将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。 2、将火腿去皮，去肥肉，切碎。 3、把土豆泥盛入小盘内，加入火腿末和黄油，搅拌均匀后用小勺喂食婴儿。 特点： 色美，味好。 火腿要切成极细的碎末，方可食用。 腊肠西红柿 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素b1、维生素b2、维生素c和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素，对婴儿生长发育特别有益，适宜7个月以上婴儿食用。 原料： 西红柿20克，腊肠10克，肉汤、精盐各少许。 制作： 1、将西红柿洗净，用热水烫后去皮、去籽，切碎；腊肠切碎。 2、锅置火上，放入肉汤，下入西红柿、腊肠，边煮边搅拌，并用勺子背将其研成糊状，加少许精盐使其具有淡淡的咸味，即可喂食。 3、注意一定要将腊肠切碎煮烂。 特点： 软烂，鲜香。 栗子粥 此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素b1、维生素b2、维生素c和尼克酸等多种营养素。栗子拿袭煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。 原料： 大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 制作： 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。 3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。 特点： 粘稠，略咸。 肉末炒西红柿 此菜营养丰富，猪肉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、维生素b2、尼克酸及钙、磷、铁等营养素，具有滋养肝血、滋阴润燥作用；西红柿富含维生素，尤其含维生素c特别多，还含有蛋白质、钙、磷、铁等，具有清热解毒，平肝生津、健胃消食等作用。猪肉与西红柿相配，菜的营养价值更高，更全面，幼儿食用此菜可促进生长发育。 原料： 瘦猪肉25克，西红柿40克，粉皮60克，植物油20克，酱油、精盐各适量，葱、姜末各少许。 制作： 1、 将猪肉洗净，剁成碎末；西红柿洗净，用开水烫一下，去皮去籽切成小块；粉皮切成小片。 2、 锅置火上，放入油烧热，下入葱姜末炝锅，再将肉末放入炒散，加入酱油、精盐略炒，投入西红柿炒几下，再投入粉皮，用旺火快炒几下即成。 特点： 色泽美观，味道鲜美。 肉松软米饭 鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素e及铁、钙、磷、钠、钾等营养素，脂肪含量低，和米饭同煮食，营养更加全面，能促进婴儿生长发育，适宜9个月以上婴儿食用。 原料： 软米饭75克，鸡肉20克，酱油、白糖、料酒各少许，胡萝卜1片。 制作： 1、将鸡肉洗净，剁成极细的末，放入锅内，加入酱油、白糖、料酒，边煮边用筷子搅拌，使其均匀混合，煮好后放在米饭上面一起焖熟。 2、饭熟后盛入小碗内，切一片花形胡萝卜做为装饰，可起诱发婴儿食欲作用。 3、注意饭要软，鸡肉末要碎。 特点： 此饭松软，味香，色泽美观。 碎菜牛肉 此菜营养丰富，富含优质蛋白质、维生素c、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，婴儿食用，能获得较全面的、有助于生长发育的营养素，有利婴儿健康成长。 原料： 牛肉30克，胡萝卜15克，葱头15克，西红柿30克，黄油10克。 制作： 1、将牛肉洗净切碎，加水煮熟、待用；胡萝卜洗净、切碎、煮软；葱头、西红柿去外皮切碎，待用。 2、将黄油放入锅内，烧热后放入葱头，搅拌均匀，再将胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入黄油锅内，用微火煮烂即成。 3、将牛肉和其他各种菜煮烂，要注意防止煮煳，原料下锅后要用微火煮。 特点： 味道鲜美。 杏仁苹果豆腐羹 此羹含有丰富蛋白质、铁质，对于提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。适于6-9个月婴儿食用。 原料： 豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，盐、香油、水淀粉各少许。 制作： 1、将豆腐切小块置水中泡一下，捞起；将冬菇搅成蓉并压成泥，煮滚，放盐、香油调味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。 2、杏仁去皮，苹果切粒，同搅成蓉。 3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。 4、制作时一定要将原料搅成细蓉，没有颗粒。 特点： 嫩滑，可口。 鱼蛋饼 此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素d、维生素e等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。 原料： 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 制作： 1、将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2、将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。 3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。 4、煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。 特点： 色泽美观，软嫩鲜美。 鱼肉松粥 此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。 原料： 大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量。 制作： 1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。 2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 3、注意粥要熬烂、熬粘。 特点： 粥粘稠，味鲜而香。 蒸肉豆腐 豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。

尊龙凯时网址-尊龙凯时国际娱乐尊龙凯时网址的版权声明：以对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！