三岁孩子的一周食谱-尊龙凯时网址

1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。

午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤 

加餐：牛奶，饼干。 

晚餐：肉末碎青菜面。 

2、早餐：牛奶，面包夹果酱。 

午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜

加餐：水果，点心。 

晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。 

3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。

加餐：豆浆，饼干。 

晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。 

4、早餐：牛奶，葱油花卷。 

午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。 

加餐：水果，点心。 

晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。 

5、早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。 

午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。 

加餐：牛奶，饼干。 

晚餐：菜肉馄饨。 

6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。 

午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。 

加餐：水果，饼干。 

晚餐：菜包，葱油蛋花汤。

7、早餐：面片肉松粥，枣泥包。 

午餐：菜肉水饺。 

加餐：牛奶，点心

晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹。

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