多大的宝宝可以吃红枣？-尊龙凯时网址
一般6个月以上的宝宝可以添加红枣泥。
宝宝吃红枣的益处：
1.红枣营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、钙铁磷等多种矿物质和维生素、可以提供宝宝生长发育中的营养需求；
2.红枣维生素c和pp含量很高，每100g的鲜枣中含有380--600毫克的维生素c、维生素pp33毫克，vc和vpp可以提高人体免疫力；
3.红枣中铁元素丰富，宝宝食用红枣，可以补铁，预防缺铁性贫血；
4.红枣可以养血安神、健脾和胃，宝宝吃红枣可以强身健体；
5.红枣味道香甜，既可以生吃，也可以煮粥、煮饭，当然，6个月的宝宝不适合生吃，适合蒸熟或者煮粥吃，避免生吃红枣引起肠胃不适。
推荐适合宝宝食用的红枣食谱：1.红枣泥
原料：红枣
做法：
1.先将干红枣在清水中浸泡一会儿，再清洗干净；鲜红枣可以直接清洗干净备用；
2.把洗好的红枣装到一个小碗里，上锅蒸熟；
3.取出红枣、去掉皮、核后，再用小勺倒成细泥即可。
一定要把皮去掉；同时不要让宝宝吃太多，以免造成膳食不平衡。
2.红枣小米粥
原料：小米、红枣
做法：
1.红枣清洗干净后去皮、去核（干红枣不好去皮，可以多浸泡一会）；小米清洗干净备用；
2.锅中加入适量清水，烧开后下去小米和红枣大火煮开后，转中小火继续熬煮，一直煮到米烂枣软；
3.盛出红枣小米粥，用勺子捣碎小米喝红枣即可给宝宝食用。
感谢悟空小秘书的邀请
建议宝宝六个月以上可以适量添加红枣，红枣含铁元素，具有补气补红的作用，六个月以上的宝宝适量加些红枣挺好。但是要注意的是，红枣的皮不好消化，而且连皮给宝宝吃的话，红枣皮容易卡喉咙，所以在给宝宝给吃红枣的时候，一定要把红枣皮去掉。
如果给宝宝直接吃红枣泥的话，可以把红枣放水里泡一下，等红枣程饱满状态的时候，有利于清洗红枣上的污渍，清洗干净之后，把红枣放到一个小碗里，放锅里蒸。蒸二十分钟左右，红枣里面的肉就烂了，取出去皮去核，就可以给宝宝食用。六个月左右的宝宝建议不要吃太多，一次一只红枣就好了。
宝宝除了吃红枣泥，还可以把红枣和辅食放到辅食机里打成糊，混在辅食里一起给宝宝吃，或者把红枣泥拌在米糊里给宝宝吃也可以，稍大一点的宝宝可以把红枣放在粥里，或者放在汤里一起煮，吃粥渴汤就可以，红枣出了味，不吃也行。或者把红枣弄烂和面粉，鸡蛋之类的一起做成糕点给宝宝吃也是可以的。我家宝宝喜欢吃红枣小米粥，有兴趣的宝妈也可以做给宝宝吃。用红枣和骨头煮汤，用来下面，煮成烂面给宝宝吃也可以，味道还不错。
我是两个宝宝的妈妈，喜欢分享育儿知识，育儿的过程中，有什么疑惑可以关注我，给我发私信，我会及时回复，希望能帮到您。
宝宝果泥怎么制作？
你好，很高兴回答你的问题，我是『小河马的精分爸爸』
不同的水果蔬菜处理方法不一样，你像梨跟胡萝卜这种的就是先蒸煮，再压成泥糊！
下面给你具体说一下，果蔬泥一般都是适合刚添加辅食的宝宝吃的，6~7个月的宝宝吃的东西就是以泥、糊为主！
给大家一些可以添加的食材的建议
蔬菜：胡萝卜、西蓝花、南瓜、紫薯、土豆、菠菜、红薯、玉米、番茄、紫甘蓝、山药、豌豆、娃娃菜、莲藕、黄瓜
水果：牛油果、苹果、雪梨、香蕉、红枣、板栗
制作的时候呢，蔬菜可以跟我们买来的高铁米粉混合在一起给宝宝吃，水果呢，就可以直接打成泥单独给宝宝吃；具体的做法我都制作成图，大家可以参考图中的做法来~
ps：大家一开始给宝宝制作辅食的时候，可能掌握不好量，往往都会做多了，但是没有关系，多了可以冷冻起来，切记不要冷冻太久，尽快吃完，时间一长就没有营养了
宝宝辅食蔬菜泥果泥做法
宝宝辅食性状演变~我们在制作的时候，要根据宝宝的实际情况调整关注我“小河马的精分爸爸”，科学育儿，每日干货分享，让带娃这件事变得简单又快乐
无论什么季节，我们都能吃到各种新鲜的蔬果，但是从营养和安全性来考虑，最好给宝宝吃应季的。盛夏，宝宝容易腹泻、食欲不好，蔬果搭配，无论是口味还是营养，都会给宝宝一个小惊喜哦！
这4种果泥既简单又营养，不妨尝试着给宝宝做一碗吧！
胡萝卜 香蕉 6m
原料：胡萝卜、香蕉
做法：
1.胡萝卜洗净去皮，切成小段后蒸熟，用勺子碾压成泥状。
2.将香蕉剥皮，用勺子将香蕉压成泥状。
3.将胡萝卜泥和香蕉泥分别装入碗中，加入少量清水拌匀即可。胡萝卜富含维生素a，香蕉钾元素丰富。
土豆 梨子 6m
原料：土豆、梨子
做法：
1.将土豆洗净去皮，切块，蒸熟。用勺子将土豆泥按压成泥状。
2.分别将土豆泥放入碗中，加少量清水，调匀即可。
3.将梨子洗净去皮，切开后用勺子刮出梨肉泥即可。土豆淀粉含量丰富，梨子富含维生素，水分充足。
红薯 苹果 6m
原料：红薯、苹果
做法：
1.将红薯洗净蒸熟，然后用勺子将熟红薯碾压成泥状。
2.在红薯泥中加入少量清水，搅匀即可。
3.将苹果洗净，切开后，用勺子将苹果肉刮成泥状即可。红薯富含多种氨基酸，可健脑，苹果多量果酸和鞣酸，帮助消化。
南瓜 牛油果 6m
原料：南瓜、牛油果
做法：
1.将南瓜洗净去皮，切成大块，蒸熟，用勺子将南瓜块按压成泥状。
2.将牛油果洗净去皮，分成两半儿，用勺子刮成泥状。
3.分别将南瓜泥、牛油果泥放入碗中，加入少量（半勺）清水，拌匀即可。南瓜泥富含微量元素，而牛油果泥可补充脂肪、蛋白质。
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