美国西梅,一天能吃几个?-尊龙凯时网址

一、美国西梅,一天能吃几个?

十个八个没有问题，看自己能接受的程度。毕竟有香精，糖精钠之类添加剂。我小时候很爱吃，有时吃到打嗝。如果是新鲜，吃多点没所谓。多吃水果有益。

二、新鲜西梅做成蜜饯 营养怎么样

可以这么说 保留下来的营养元素不能说一点儿没有。只能说剩下的都是矿物质，再就是果糖和膳食纤维。但是维生素毫不夸张的说应该接近于零。acdek及b族维生素存在条件大多十分苛刻，基本上怕光怕高温，耐酸怕碱神马的。当你做干燥日晒等处理时，可想而知。。。而且为了增加口感，肯定还要蜜渍的。能量啊，亲～当然如果你没有体重问题，这个可以忽略。

三、西梅是什么水果

西梅是李属梅子，形状如杏梅。

西梅原产于美国。虽然名字里带有梅字，但是西梅确实实打实的李子，别称也叫欧洲李。

西梅的成熟期在8月中旬左右，属于秋季时令水果。新鲜的西梅不利于保存，所以市场上最为常见的就是腌制加工后的西梅，甚至是一些西梅干或是西梅糕等食物。 

扩展资料：

西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素a、矿物质、微量元素钙、铁、钾等。

西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些微量元素，饮用天然的西梅萃（西梅汁萃取精华），可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数。

因为西梅营养丰富，且具有减肥、排毒作用，因此它是健身、辅食的新宠，与牛油果一样是当下炙手可热的“网红”。

参考资料来源：搜狗百科-西梅

四、西梅和李子有啥区别？

西梅和李子的区别：西梅的口感偏甜，同时带有一点点的涩感，李子的口味则是更多的偏向酸；西梅和李子的区别最大的就是它们是不同形状，李子是圆形的，二西梅则是椭圆形；西梅的产地多半是在国外，而李子的产地广泛分布在我国中南部地区；西梅的价格高于李子；西梅的营养高于李子，西梅里面含有花青素，有很好的抗氧化和修复肤质的作用。

西梅和李子的区别：

1、口味不同

西梅的口感偏甜，同时带有一点点的涩感。色感是来自于西梅的外皮，越是接近果核的果肉越是香甜。李子的口味则是更多的偏向酸，酸中带涩是李子给人的感觉，但是一旦熟透了之后也会很甜的。

2、形状不同

西梅和李子的区别最大的就是它们是不同形状，分辨的时候记得李子是圆形的，二西梅则是椭圆形，其实从本质上来讲，是因为它们是不同品种，都是属于蔷薇科植物，但是西梅实际上是分属于杏属梅，是椭圆形，杏子的一种。但是李子则是蔷薇科李属植物，是圆滚滚的形状。

3、产地不同

西梅的产地不是在中国，多半是在国外，法国西南部和美国加州都是其中较大的产地。而李子则是土生土长的中国货，产地广泛分布在我国中南部地区。

4、价格不同

其实从上面这一条就可以看出，西梅的价格肯定是高于李子的。毕竟西梅需要从遥远的国外进口才能售卖，大量的运输成本和损耗使得西梅价格居高不下，一直保存在30～40元/斤。而我们的李子的价格就明显要平价低廉许多，最贵的时候也不过5元/斤，平时更是只要2～3元/斤。

5、营养不同

西梅的营养要明显高于李子，西梅里面含有花青素，有着很好的抗氧化和修复肤质的作用。而李子的营养也是很足，但是因为里面没有花青素，所以营养还没有西梅的一半。‌

五、新鲜西梅好吃吗

西梅只要是新鲜的全都是酸的，不过营养价值比较高，好像预防胆固醇的，还有什么降压的作用，条件允许的话可以自己晒一点成干后放起来等回头想吃时间拿出来吃

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