2岁宝宝怎样吃鳕鱼？-尊龙凯时网址
鳕鱼营养价值高，又没有刺，非常适合给宝宝吃。下面介绍几种常见烧法。
蒸鳕鱼
1，鳕鱼解冻，吸干水分。加点盐、料酒、生姜汁、黑胡椒，腌制20分钟。
2，腌好倒掉水分，上锅蒸10分钟。
3，端出来倒掉水分，撒点葱丝，浇点热油就好了
香煎鳕鱼
1，鳕鱼解冻洗干水分。加入盐和柠檬汁腌一下
2，鳕鱼两边蘸下面粉，热油，小火煎到两面金黄
3，出锅，撒点葱花就可以了
鳕鱼丸
1，鳕鱼解冻吸干水分，切块
2，放进绞肉机搅成泥
3，搅打上劲后加入一个蛋清，生姜水，盐继续搅打。然后加入玉米淀粉，打100圈。
4，虎口挤出一个个的小丸子，冷水下锅烧开就可以了。
鳕鱼茄汁粒粒面
1、准备食材：鳕鱼两块、西红柿一个、小米、面粉。
2、鳕鱼加一些柠檬片，腌制10分钟
3、在腌制鳕鱼的时间里，将西红柿切十字，在奶锅中煮10分钟左右，水要没过西红柿。
4、把腌制好的鳕鱼块放入辅食机蒸篮或锅中，蒸10分钟。
5、捞出奶锅中的西红柿，放入小米，煮5分钟。
6、捞出小米，控干，放入面粉中裹一下。 裹完了结成疙瘩的，可以用筷子夹开哦！
7、将蒸好的鳕鱼，去皮去刺，然后捣碎。
8、将西红柿去皮，切成丁，炒出汁。
9、加点水，放入粒粒面，煮几分钟，最后放入已经捣碎的鳕鱼泥，出锅！
注意事项：
鳕鱼刺少，蒸熟后很快就能挑出鱼刺，家长们如果不放心，可以洗干净手，一点一点地摸一摸哦~
请问嫩豆腐该怎么做给宝宝吃呢？我家宝宝七个月了，可以吃了嘛？
7个月的宝宝是可以吃嫩豆腐的，嫩豆腐是一种优质蛋白，宝宝容易消化吸收，并且也富含较多的钙剂，可以用嫩豆腐给宝宝做各种辅食。嫩豆腐可以和蛋黄一起做鸡蛋羹，也可以用水煮开后直接凉拌，番茄烩嫩豆腐，红烧嫩豆腐等都是不错的食谱。
宝宝一周岁了，每天喂几顿粥合适？
个人认为一周岁宝宝，每天一餐或者两餐喝粥就差不多了。然后其余时间可以多给宝宝添加些其他性状的辅食，以防宝宝饿肚子。
我觉得要这样添加的原因有两点：
1 虽然粥的包容性强，但还是属于流质型或半流质型的辅食状态，吃着不耐饿。这时期的宝宝开始蹒跚学步，运动量比较大，常喝粥太容易肚子饿。
2 此时期的宝宝需要其余性状的辅食来锻炼身体的一些机能。宝宝可以尝试稍大颗粒的或者煮的较软的小块状辅食，以便继续锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和抓握能力。
在此我也推荐两道我前段时间做的辅食（非粥类辅食）给有需要的宝妈们参考下。
两道辅食的食用参考月龄都是1岁（1岁以上）宝宝，食材易得，做法也简单哦。
1 黑芝麻鸡蛋卷
食材准备：鸡蛋、面粉、熟芝麻、白糖（可选）
制作方式：
1 碗内打入鸡蛋，并将鸡蛋打散。
2 依次往蛋液中加入白糖，面粉。面粉最好是过下筛，做出来的口感更细腻。然后搅拌均匀后加入熟芝麻继续搅拌。蛋液最后状态是粘稠不易滑落的。
3 蛋液搅拌均匀后，锅里刷点油舀入适量的蛋液后，在开小火慢煎。待蛋饼表面凝固后翻面再煎制下就可以出锅了。
4 出锅的蛋饼趁热卷成卷，一个黑芝麻蛋卷就完成了。
5 最后把剩下的蛋液全部煎好卷成蛋卷，就可以了。
黑芝麻是营养丰富的，其中的钙含量很高，时常在宝的辅食里添加点好处多多哦。蛋卷可以给宝宝当早餐也可以给宝宝当点心添加，若是宝宝已经添加酸奶了，给宝宝沾点酸奶吃口味更好哦。
2 南瓜黄金烩饭
食材准备：熟米饭、南瓜、胡萝卜、猪瘦肉、蛋黄、四季豆（可换其余蔬菜）
制作方式：
1 胡萝卜去皮切小块，四季豆去除两端青丝，猪瘦肉洗净切小块。然后分别起锅烧水放入锅里焯水。
2 食材焯水过后捞出，切成小颗粒。（颗粒大小依据宝宝的咀嚼能力做调整）
3 南瓜去皮去囊切小块，蛋黄泥也加入适量温水压成蛋黄液。
4 锅里刷点油，放入南瓜翻炒，南瓜出香味后放入适量水，把南瓜煮烂。
5 南瓜煮烂后用铲子压成泥，然后加入蔬菜和猪瘦肉进去翻炒。翻炒四五分钟后加入熟米饭炒均匀，最后加入蛋黄液翻炒两三分钟就差不多啦。
6 最后关火，南瓜黄金烩饭就可以出锅了。
烩饭比较软，没有炒饭的干又没有粥的湿，特别适合刚刚从米粥要过渡到吃米饭的宝宝吃。而且烩饭勺子舀起来不易掉落，给宝宝锻炼自主进食能力也不错，宝宝自己舀起来能放入嘴巴吃到食物，宝宝吃饭兴趣也会倍增的哦。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……
一周岁的宝宝光喝粥怎么够？我来说说我家宝宝一周岁时是怎么吃的吧。
我家宝宝在一周岁时就断奶了，每天早上起床后，他会先喝一杯奶粉，大概200ml左右，然后7、8点开始喝点粥（青菜粥、瘦肉粥、果蔬粥等各类），吃小半个鸡蛋，早饭大概就过去了，大概十点左右会给宝宝吃点水果，比如四分之一个苹果，一小节香蕉，在十一点半时，会给宝宝吃午饭，午饭一般是软软的米饭配上各种少油少盐炒的蔬菜，还有自己给他做的肉圆子或者猪肉肠，牛肉肠等。偶尔还会给他炒个清淡的鸭血豆腐，撒上小葱和香菜，宝宝特别喜欢吃，当然炖蛋也是可以的，炖蛋里放上小银鱼或者小虾米，都是钙质和蛋白非常丰富的，而且宝宝吃的时候也不会影响消化吸收。
下午的时候，等宝宝睡醒了，会给宝宝喝一杯200ml的奶，吃点小点心，比如自己做的小饼干，蒸蛋糕这些。等晚上给果宝加一些粥，当然要少量，睡前还得喝一次奶。
我不太建议大家给宝宝过早的吃市面上售卖的宝宝饼干和零食，各位宝妈在购买的时候要看下上面的添加剂和糖、盐的含量，真的很高，对于一周岁左右的小宝宝来说，要少添加这些东西，长时间食用，对宝宝味觉发育肝脏肾脏都是有危害的。
hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
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