9个多月宝宝辅食粥?-尊龙凯时网址
9个月宝宝辅食粥做法:
大米110克
煮熟的蛋黄1个
牛奶适量冰糖适量水适量
首先我们先把大米清洗干净,再用水泡半小时,把泡发的大米放入煮锅里,加入适量水煮稀饭。
稀饭煮好后,我们盛半碗米汤留着备用,接着我们把煮熟的蛋黄放入碗里面,再用匙子压碎即可。
接着我们把牛奶放入小锅里煮沸后把火关掉,接着再把刚才盛出来的米汤倒入牛奶里面搅拌均匀。
最后我们再把蛋黄放入牛奶碗里也搅拌均匀,如果喜欢吃甜的,我们可以加适量冰糖。
九个月的宝宝能吃的辅食已经很丰富了,营养粥、烂面条等多是家长首选的辅食。
辅食中粥的种类很多,宝宝可以吃青菜肉糜粥、猪肝泥粥、胡桃粥和苹果麦片粥等,每种粥都有独特的功效和营养。青菜肉糜粥做法比较简单,可以促进维生素的吸收,猪肝泥粥可以起到补血的作用,胡桃粥可以润肠通便,而苹果燕麦粥则能润肺止咳、生津止泻等。
这些粥的做法都比较容易掌握,且营养价值也比较高。
9个月辅食表?
九宝宝一个月可以添加的辅食是鲜玉米糊,保证用新鲜的玉米。九一个月的宝宝可以吃一些红薯泥或碎面糊,也可以吃一些小米粥。此外,鸡肉米糊也适合九个月大的宝宝食用。
1、鲜玉米糊状
制作新鲜的玉米,并用料理机搅匀。滤过后放入辅食锅中,煮成糊状即可喂给宝宝吃。
2、红薯泥
用新鲜红薯做红薯泥,9个月大的宝宝用来做红薯泥,把剥过的红薯放入搅拌机里,直接喂宝宝吃。
3、破碎面
九在宝宝被添加的辅食中,也包括了碎屑面。可根据宝宝的食量来决定所吃的面片的数量,再加适量清水,煮好后即可食用。
4、小米粥
小米粥含有很多营养成分,尤其适合九个月大的宝宝食用。小米粥加热后,取出上面一层汤汁,喂宝宝喝。小米粥最有营养的就是上汤,帮助九个月的宝宝健康成长。
5、鸡肉米糊
九一个月的宝宝加入一些肉食,比如鸡肉米糊。把鸡肉小刀剁成肉泥,再放入小碗中隔水蒸,最后蒸好的鸡肉中再加入米糊。
九个月宝宝吃什么辅食?
到了九个月,宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了,不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱,所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱,快来围观。萊垍頭條
【山药羹】萊垍頭條
食材:山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。萊垍頭條
步骤:頭條萊垍
1、红豆洗净,放入清水中浸泡半个小时。萊垍頭條
2、山药去皮洗净之后,切小块。萊垍頭條
3、准备一个小盘子,倒入适量白醋和山药,去掉山药的粘液。萊垍頭條
4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂,放入已洗净的熟山药粒,加入少许冰糖。萊垍頭條
5、干淀粉加水勾兑成水淀粉,倒入勾芡,撒少许糖桂花即可。萊垍頭條
小贴士:宝妈在挑选山药时,不能买表面有异常斑点的山药哦,因为这表明山药已经感染过病害。萊垍頭條
【南瓜蒸蛋】垍頭條萊
食材:小南瓜、鸡蛋。萊垍頭條
步骤:萊垍頭條
1、小南瓜洗净,切掉顶部,盖子要留着哦。頭條萊垍
2、用勺子挖空南瓜里面的籽,再挖掉小部分果肉。垍頭條萊
3、将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。頭條萊垍
4、鸡蛋打散,然后倒入适量温水继续搅拌,水和鸡蛋的比例是2:1。萊垍頭條
5、南瓜盅取出后晾凉,倒入蛋液,之后放入锅中蒸10分钟左右即可。萊垍頭條
小贴士:姜是老的辣,南瓜也是越“老”越好,因为这样的南瓜营养才全,所含物质才丰富哦。萊垍頭條
【排骨面条】萊垍頭條
材料:宝宝面、排骨汤。垍頭條萊
步骤:萊垍頭條
1、取出适量宝宝面,加水煮烂。條萊垍頭
2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中,小火焖2分钟。萊垍頭條
3、捞起面条,晾凉后即可喂宝宝食用。萊垍頭條
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