2岁半宝宝一日三餐食谱一周？-尊龙凯时网址

一、2岁半宝宝一日三餐食谱一周？

回答

一日三餐小米粥泥和蔬菜汤。蛋羹和蔬菜泥。牛奶和果泥。

一周食谱：周一牛奶，鹌鹑蛋泥

周二米粉，肉沫冬瓜汁

周三鸡肉泥，蛋羹，米粥

周四牛奶，胡萝卜泥，米粉，

周五米粉果泥，蔬菜泥，肉沫少许。

周六奶粉，鹌鹑蛋羹，果泥或蔬菜泥。

说明，主食粥类（必须熬到时候），牛奶，奶粉，鸡蛋羹。

二岁宝宝吃的只要软软的，温乎的六成饱。就不会伤到宝宝，尽量不放盐，滴一滴酱油就可，或者盐水二滴。

尽量做成泥是便于宝宝吸收，也不易卡到宝宝。

早上一个玉米粥最好多放红薯切丝一起吃对宝宝肠胃比较好，终于吃一个胡萝卜泥，或者是贝贝南瓜，里放一些牛奶鸡蛋蒸一个，晚上吃一个用海参鲍鱼剁碎一些小米燕麦做一个海鲜粥，

1.早餐7点-8点：牛奶麦片粥，牛奶200ml，麦片和糕点25克，鸡蛋50克一个；

2.上午10点：点心和香蕉60g；

3.午餐中午12点：软米饭，软饭40克，豌豆炒猪肝，猪肝25g、豌豆50g，食用油3颗，盐适量；

4.下午3点：点心和酸奶120ml；

5.晚餐晚上6点：肉末饭菜，米35克、小白菜50g、猪肉末25克、食用油3克，盐适量；

6.晚上9点：点心和牛奶220ml。

二、两周岁的小孩应多吃什么粥即有营养又不吃坏身子

可以煮小米粥，小米粥养胃，也可以煮大米粥，就是谷物里面的营养，还可以煮点小米淮山粥，可以补肾。

三、宝宝吃什么粥好呢？

您好：不知你家宝宝多大，仅供你参考吧！ 白白滑滑粥 适合年龄：8个月以上 材料和分量：白米200克、水豆腐100克、鸡蛋1只和盐少许。 方法：1.鸡蛋用水煮熟，去壳，分开蛋白和蛋黄。蛋白切碎，蛋黄压碎，备用。2.将水豆腐捣碎。3.白米用适量的水煮成粥后立即转成温火，加入水豆腐和蛋白煮熟即可。4.吃时撒上蛋黄碎，增加营养和宝宝的食欲。 红萝卜牛肉粥适合年龄：4~6个月以上材料和分量：红萝卜2片、碎牛肉50克、米3汤匙方法：1.米洗净，先浸软1小时；2.将红萝卜磨成茸；3.将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊；4.加入红萝卜茸和碎牛肉，再煲片刻即可。粟米鱼肉粥适合年龄：4~6个月以上材料和分量：鱼肉100克、粟米30克，米3汤匙方法：1.米洗净，先浸软1小时；2.将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊； 3.将粟米倒进稀粥，拌匀，煲片刻；4.鱼蒸熟，去骨，肉捣碎后放入粥内即可。

四、二岁儿童夏天适合喝什么粥

夏天喝的粥有很多啊，可以用红薯红枣煮，苹果、梨什么的熬水果粥，也可以用牛奶煮奶粥，发挥想象，二岁的宝宝消化系统已建全了，很多东西都可以吃的

五、2岁孩子喝什么粥养胃

可以用熬好的大骨头汤煮粥的，

或者是直接大骨头煮稀饭，

然后猪肝瘦肉剁碎拿去煮粥也是挺有营养的。

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