白瓜有那些品种？-尊龙凯时网址

一、白瓜有那些品种？

小白瓜的品种，最常见的就是橙露和白莎蜜，白莎蜜的果肉和果皮都是白色的，而且橙露的果皮为白色，果肉则是一种独特的淡橙色，它的肉质比较脆嫩，橙色越重的地方，味道越甜。白莎蜜是一种营养价值特别出色的水果，这种水果中蛋白质和碳水化合物的含量都很高，白莎蜜中还有一些胡萝卜素和多种维生素与微量元素，平时多吃一些白莎蜜瓜，可以为身体补充大量营养。

白瓜只有一个品种，别称有稍瓜、生瓜、越瓜、酥瓜等。养殖白瓜需要选择土质疏松、透气性好、排水能力强的肥沃土壤。土壤需要进行深翻，再挖沟作出高畦。将白瓜种子种植到土壤中，浇一次透水即可。提供适宜的温度、光照，促进种子生根发芽。长苗前，不能被强光暴晒或者直射，避免影响种子的发育。

二、小白瓜有什么营养

小白瓜:

营养成分-维生素:维生素a,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,烟酸,维生素c,维生素e

营养成分-矿物质:钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,铜,锰

白瓜含有较多维生素c、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素c2.5－9毫克，钙22－29毫克。

营养很多

三、一个小白瓜的热量是多少

1、小白瓜的热量比较低,一个小白瓜的重量一般在300克左右,含有热量100大卡左右。

2、吃小白瓜，可以有效的增加饱腹感，为机体代谢提供丰富的果糖和纤维素，但并不会引发肥胖现象。从中医学的角度来讲，小白瓜属于凉性水果，适量的吃一些小白瓜，可以起到润肠通便、清热解毒的作用。

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