宝宝辅食：土豆泥鸡肉丸子怎么做？-尊龙凯时网址

一、宝宝辅食：土豆泥鸡肉丸子怎么做？

1. 食材准备：土豆、鸡胸肉、红椒、海苔片

2. 鸡胸肉切成小块，锅里放冷水，加入鸡胸肉和姜片，把鸡胸肉煮熟透，这个过程称为冷焯水处理。

3. 鸡肉撕成丝剁末。

4. 土豆清洗干净，建议大家切成小丁哦，上锅蒸，这样熟的特别快，大大节省烹饪时间。

5. 甜椒切成末，平底锅烧热，刷少许油，倒入甜椒末翻炒至熟。

6. 把鸡肉末、甜椒末放入盛土豆的大碗中，海苔片用剪刀剪成碎末，放入大碗中。

7. 所有食材一起搅拌均匀。带上一次性手套，把混合好的馅料用手搓成小丸子的形状。食材已经全部处理熟，趁热给宝宝吃就可以啦。

土豆洗净去皮切小块放料理机打碎，鸡胸肉也用料理机打碎，把土豆泥和肉泥放在一起搅拌均匀，加入葱姜水、十三香和盐，淀粉少许，再次搅拌。

蒸锅水烧热，小片洋葱垫底（也可以用油纸），用勺子把调好的馅料放在洋葱片上，蒸20分钟

二、宝宝辅食鸡肉泥怎么做

有很多宝宝都会吃鸡肉泥。鸡肉泥的做法非常简单，一般都会使用新鲜的鸡胸肉，而且30到50克就可以了，将鸡胸肉碾压成鸡肉泥之后蒸熟就可以吃了。那么宝宝辅食鸡肉泥怎么做？

宝宝辅食鸡肉泥怎么做 1、鸡肉泥

准备好新鲜的鸡胸肉，量不宜多，30-50克就可以了。将鸡胸肉先切碎然后再放在蒸锅里面蒸熟，蒸熟之后再拿出来慢慢碾压成鸡肉泥即可。此外，猪肉泥、牛肉泥等等肉类的辅食做法都是差不多，按照类似的步骤就可以完成好。

2、鱼泥

主要是能够选择新鲜的草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。

肉泥辅食的做法并不难，但根据肉的种类不同，具体制作成辅食的做法也会不一样，在制作成辅食的时候应该要先根据肉类来进行制作。孩子刚开始吃肉泥的时候量别太多，不然不好消化。

由于宝宝3个月肠胃功能还不完善，一般不建议给宝宝添加辅食，但是也有妈妈们会适当的给宝宝添加辅食，其实宝宝什么时候添加辅食不能一概而论，而应该根据宝宝的身体成长表现作出判断。如果过早的给宝宝添加辅食不利于消化吸收且容易引起消化不良，一般在宝宝4个月之后就可以添加辅食了，在二次奶之间添加辅食可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后再慢慢添加其它的辅食，6个月以上的宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。宝宝添加辅食的原则是从少到多、由稀到稠、从细到粗、由清淡到多味，这样才能充分保证宝宝的身体健康。

宝宝过早添加辅食的危害有哪些呢 1、 宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，等到时机成熟再添加辅食宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。

2、 宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担为将来埋下健康隐患。

3、 固体食物的营养远远没有母乳完全，母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等，添加了固体食品势必造成宝宝对母乳摄取的减少从而破坏营养的平衡。

3个月的宝宝仍然以母乳为主食，但是由于产假结束、母乳不足、生病等因素，很多新妈妈不得不选择为宝宝添加配方奶和辅食以满足宝宝成长所需要的营养。虽说这个月龄的宝宝食量还比较小，饮食结构也比较单一，但是宝宝的饮食还是非常有讲究的，稍不注意也许就会给宝宝的身体健康造成不可挽回的损失。下面我们一起来看看3个月宝宝饮食需注意什么。

1、奶粉旁坦调配要适当。由于母乳不足或缺乏有些妈妈不得不采取混合喂养或配方奶喂养，这时奶粉及各种奶制品就成为既方便又理想的宝宝食品了。但是奶粉及奶制品的调配是有讲究的，调得过浓易使宝宝弊启扰消化不良及腹泻等;调得过稀又使宝宝摄取不到足够的热量和养分影响生长发育。因此，爸爸妈妈们必须掌握科学调配配方奶的方法。

2、炼乳不宜作为宝宝主食。市面上的炼乳是通过将鲜牛奶加温蒸发掉一部分水分然后加糖制成的，炼乳含糖量较高达到40%，难以恰当地稀释成宝宝需要的比例。调配时炼乳与水的比例若为4，则相当于鲜奶的浓度但含糖量又太高;若按1的比例调配，甜度合适租旦但蛋白质的含量又过低满足不了宝宝的营养需求。这种两难的做法表明炼乳不适合作为宝宝的主食。

三、八个月宝宝鸡肉辅食怎么做

宝宝六个月左右就可以慢慢添加辅食了，一般八九个月的时候便可以吃些肉啊鱼啊，很多宝妈喜欢亲自动手给宝宝做食物，既美味又健康，还可以换着花样做出漂亮的外观。鸡胸肉是很多宝妈爱选的食材，肉嫩又鲜，有助于宝宝食用，那么鸡胸肉有哪些做法呢？

鸡胸肉做法

准备一块鸡胸脯肉，一般答亮超市都有卖冷冻鸡胸的。将其洗干净备用。

将鸡胸脯肉放入盛水的锅中煮30分钟，并加入生姜、花椒等调料。

煮熟后捞出，沥水并凉凉。

将鸡胸脯肉撕成鸡丝。这个环节比较耗时，大约得半个小时。在时间允许的情况下可以尽量撕得细一些。

往炒锅中放少许油，待油五成热时，转成小火，倒入撕好的鸡肉丝，用铲子不断搅拌3-5分钟，待鸡肉丝稍微泛黄，并且出现肉绒时，即可出锅。未满一岁的婴儿最好不要加盐，在炒制的过程中可适量加入白糖和婴儿酱油。

用料理机将炒好的肉松打碎即可。在今后喂孩子米粉或者面条的时候都可以加入适量的肉松，营养又放心哦！

鸡胸肉怎么做给宝宝吃宝宝美味辅食做法

鸡胸肉泥材料：鸡胸肉适量。

做法：1、鸡胸肉先去除鸡皮和筋膜，切鸡肉时要顺着鸡肉肌腱的纹理方向斜切，切好后用流水冲洗一遍。

2、鸡肉冷水入锅，大火煮开，水开后及时撇去水面的浮沫，撇清后用大火煮30分钟，保证鸡肉煮至软烂。

3、煮好后放入辅食机中，加入没过鸡肉的水量，搅拌得细腻一点，搅拌细腻后过清中宽筛一下即可。

小贴士：1、适合8个月以上的宝宝食用。2、第一次给宝宝吃鸡肉糊只能单独添加，且在三天内不宜添加新食物，观察宝宝是否有不适反应。3、鸡肉糊可以单独添加，也可以和其他已添加过的米糊或蔬菜糊搭配添加。

鸡胸肉蒸蛋材料：鸡胸肉适量，鸡蛋1个，盐一丁点，特级初级橄榄油2滴，水适量。做法：1、鸡胸肉剁碎;鸡蛋打散。2、鸡胸肉和鸡蛋倒在一起搅匀，放盐，大火蒸大约10分钟即可。小贴士：1、适合1岁以上的宝宝食用。2、一岁以下的宝宝，不要蛋清和盐，不能加水。

香菇鸡胸肉粥材料：大米100g，鸡胸肉50g，鲜香菇2朵，生菜叶3片，姜1小块，植物油5ml，盐少许。

做法：1、大米淘洗干净后，清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕成小片;姜切片。

2、鸡脯肉洗净，剁成碎末，用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。3、锅中放入足量清水烧开，放入浸泡后的大米，再加入培春1小勺油，大火煮开后转小火继续煮30分钟，至米粥软烂。

4、加入鸡肉迅速搅散，加入香菇片煮2分钟后关火，最后放入生菜，加盐调味即可。

小贴士：1、适合一岁以上的宝宝。2、煮粥时加入少许油，能使煮成的粥米粒饱满，色泽鲜亮。3、如果有鸡汤，骨头汤，用来代替清水煮粥，会让粥更香滑、醇厚。

鸡胸肉干丝材料：鸡胸肉100g，橄榄油4g，番茄酱18g，胡椒粉0.5g，盐1.3g。

做法：

1、烧开锅里的水，加入适量的料酒和生姜，放入鸡胸肉水煮个10分钟，差不多熟就可以了。

2、用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状，然后快速拔开成丝。

3、每100g熟后的鸡胸肉丝，加入橄榄油、番茄酱、盐和胡椒粉，充分搅拌均匀后，腌制十来分钟。腌制期间可以把烤箱给预热了。

4、烤盘铺上锡纸，再均匀的铺上鸡胸丝儿，塞进预热好190℃的烤箱，每10分钟拿回出来搅拌翻面一次，烤制30分钟左右即可。小贴士：适合一岁以上的宝宝食用。

鸡肉的营养价值是非常高的，很多生病的人在养身体的时候都会吃些掘陵芹鸡肉 补充身体。八个月的宝宝身体发育是比较好的，这个时期的家长都会给孩子一个添加辅食的适应时期，孩子在添加辅食的时候一定要选择对材料，那么大家知道八个月宝宝能吃鸡肉吗？

八个月宝宝能吃鸡肉吗

可以吃，判毕对于这个月龄的宝宝来说，吃鸡肉最好是炖，炖的烂一些，然后每次夹住小块喂宝宝，也可以把炖好的鸡肉切成小块，给宝宝加在粥里吃。

不要给宝宝吃鸡皮，尤其是鸡脖子上的皮（含有大量的淋巴），鸡身上的皮没什么淋巴。鸡胸肉是公认的最好的肉，您也可以给孩子吃这部分的。

八个月的宝宝吃什么辅食

8个月做烂粥 这时可以开始用米制作烂粥。也就是把米事先淘净，然后泡2个小时，用豆浆机制作米糊或打碎后熬煮成烂粥。也是需要观察一周后无问题，才可以考虑各种水果粥或蔬菜粥的制作。

做米粉时不要加糖和其他调味品世界卫生组织建议不要在婴幼儿辅食中添加糖。宝宝的肝肾解毒功能不完善，消化功能较弱。这么大的孩子，味觉还处在培养期，如果添加糖容易让孩子记忆甜味，日后养成挑食、不爱喝白开水的毛病。

而且糖是碳水化合物的一种，容易产生饱腹感，影响食欲，也容易造成龋齿。另外，糖摄入过多，会使孩子腹胀、消化功能减弱，可能引起消化不良，影响孩子的营养摄入，进而影响生长发育。

孩子在八个月的汪拿时候，变得是非常漂亮的，有很多的孩子在八个月就可以吃到美味的食物，孩子在吃辅食的同时，家长不要给孩子断奶，以免影响到孩子的生长发育。了解一下八个月宝宝能吃鸡肉吗？八个月的孩子可以少吃些鸡肉。

宝宝到了需要友银友添加辅食的月龄，为了身体可以更加健康妈妈会为其准备一些营养食物，鸡肉质嫩味美，而且营养也非常的丰富，加入粥里面为宝宝补充更多的营养是很好的做法，那么，想好槐知道8个月宝宝鸡肉粥怎么做？搏升

宝宝鸡肉粥的做法如下：

做法1、先煮好一锅大米粥备用，将适量的香菇及鸡肉洗净后切成碎末，然后将准备好的香菇和鸡肉加入之前煮好的大米粥内，再使用中火将这些食材煮15分钟左右，出锅的时候加入适量的食盐就可以给宝宝食用了。

做法2、这种鸡肉粥的做法需要准备大米、鸡肉末、精盐、葱、姜末、植物油、酱油各适量，将大米先熬呈粘稠状，然后在炒锅依次放入油、鸡肉末、葱姜末、酱油一起炒香，然后倒入米粥依宝宝的口味放入盐再煮几分钟就可以了。

做法3、先将大米充分的浸泡4小时的时间，然后把鸡肉完全煮熟之后撕成很细的丝状，将用煮鸡肉的汤用筛子过滤，用鸡汤进行大米的熬制，当大米快熬好的时候放入鸡丝一起继续煮，然后在鸡肉粥里加入酱油、盐调味即可。

从8个月开始，宝宝喝母乳的次数要减少了，因为妈妈的母乳已经不能满足晌举弊宝宝的生长所需了，所以要增加辅食以满足宝宝身体发育的需求。

从本月开始，宝宝可以在早中晚宴族各添一次辅食，增加辅食应该每次只增答握加一种，当孩子已经适应了，并且没有什么不良反应的时候，再增加另外一种。记住，辅食应该在喂奶前吃，喂完辅食之后过些时间再喂奶。

每个宝宝都是个体的，家长应该根据宝宝的个体差异来灵活掌握辅食量，以吃饱且能消化为标准，不是吃的多就是最好的。

那么，八个月的宝宝应该吃些什么辅食呢？

1.每天早上可以喂宝宝吃一些营养粥或者煮烂的面条。

2.宝宝每天的饮食要均衡，多吃含钙的食物有利于长高。 比如:海带排骨汤、虾皮冬瓜汤、鱼肉、肉泥等。

3.蔬菜泥和水果泥也是每天必不可少的，比如土豆泥、胡萝卜泥、淮山泥、香蕉泥、苹果泥等。

4.每天一个鸡蛋黄，可以蒸着吃也可以煮着吃。

5.对于工作比较忙的妈妈来说，米糊也是个不错的选择，冲泡方便简单、营养也均衡，满足每个阶段宝宝的需求。

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