20个月宝宝能吃肉松吗？-尊龙凯时网址

发布时间：2023-09-25 09:48:43编辑：归类：奶粉

一、20个月宝宝能吃肉松吗？

20个月宝宝可以吃肉松。一般来说6-7个月的宝宝可以吃肉松了。但是宝宝添加肉松的时候一定要注意少剂量地尝试，观察宝宝是否有腹胀、恶心、不适以及身上是否有皮疹的情况，如果没有可以逐渐地增加一些量。

肉松的蛋白质含量比较丰富而且油脂比较多，不建议一次吃的量比较多。

如果是商场买的肉松还要注意它在制作的过程中可能会有一些添加剂，最好能自己做肉松更好一些，更安全、可靠。肉松一般是由瘦的动物肉，常用的有猪肉、牛肉、鸡肉等等去除水分制成的，营养非常丰富也非常可口适合儿童食用，携带方便但是一次用量不宜过大。

以吃的，但最好不要天天吃，自己做的肉松可以天天吃，要是买的肉松里面会有防腐剂，最好不要总吃。

肉松是腌制食物，含在大量的化学成分，对孩子的身体健康生长发育不好。

建议孩子要合理，健康饮食，

最好是吃新鲜的肉类，蔬菜水果，有利于身体健康。

一岁宝宝能吃肉松海苔

原料

鸡蛋适量，牛奶适量，玉米油 (适量)

低筋面粉 (60g)

1/蛋黄与蛋清分离，蛋黄内加入牛奶、玉米油搅匀，再晒入低筋粉搅拌均匀，形成蛋黄糊。

2/蛋白倒入无水无油的盆中，用电动打蛋器高速打发，50克糖分两次加入蛋白中。

3/打发到提起打蛋头，出现一个大弯钩（湿性发泡状态），蛋白就打发完成了。

4/蛋白糊分两次加入蛋黄糊中，翻拌均匀。

5/将做好的蛋糕糊倒进11寸不沾烤盘中。撒上一半的肉松海苔酥粒，烤箱预热175滴，烘焙15分钟。

6/烘焙完成后，脱模，撕开四边的油纸散热。晾到手背温度时，将蛋糕翻面，在蛋糕的毛巾面上抹上沙拉酱。

7/撒上剩下的海苔肉松，趁着余温，将蛋糕片卷起来即可。

鱼肉松是由鱼类的肌纤维制成的金黄色绒毛状的调味干制品，，除蛋白质含量较高外还含有丰富的vb1、vb2、尼克酸及钙、磷、铁等矿物元素。鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

宝宝平时在添加辅食时，建议多吃蛋黄，瘦肉末，动物肝脏等富含微量元素的食物。添加辅食后，还要观察宝宝的消化吸收情况。

现在的宝宝绝大多数是会出现缺铁性贫血的情况，这也与宝宝平时的饮食当中不能摄入到足够的铁元素，因此就容易造成贫血。所以给宝宝补充些肉类的食物，可以补充铁元素，比如说像瘦肉当中的铁元素含量就很高，在宝宝添加辅食的时候就可以加一些肉松，在添加的时候要注意，先来了解宝宝多大可以吃肉松。