买牛奶好还是买牛奶粉？-尊龙凯时网址

牛奶粉好，根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。

买牛奶粉好。因为牛奶粉营养比较全面一些，添加了额外多种营养元素包括钙铁锌等等，可以满足身体每天所需要的营养。

到底是牛奶好还是奶粉好！

本质上来说，鲜牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。
鲜牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。所以，提倡每天饮用鲜牛奶。
奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便。 追问： 那么我是十七岁女生，想帮助增高的，喝牛奶好还是奶粉？ 回答： 我建议你喝纯牛奶。现在的商家为了利益很多都是乱标成分和营养含量，所以有时候你看到包装上注明往往不是真的。此外奶粉自己无法 掌握剂量，也没有牛奶方便。其实不管是奶粉还是牛奶的营养都很高的，但是人不一定能吸收，特别是我们黄种人，所以不管你喝牛奶还是奶粉都不要空腹喝，这样就当热量消耗了。另外，在睡觉前喝一杯全脂牛奶不会发胖，它会帮助你睡眠，促进新成代谢，让皮肤更好，当然脱脂的更好。很多人都以为牛奶和蜂蜜喝了会发胖，其实不然，他们正好是不会发胖的，只要你使用得当。现在市面上的盒装奶味道没有乡下的浓，其实这很正常。乡下的是原姿的，没有添加任何东西，如果市场上的牛奶能那么浓，那商家还赚什么啊？他们把牛奶稀释了，当然没有那么浓了，另外好的厂家还在里面加了一些人体需要的营养物质，所以竟管它被稀释了，但是营养的含量也不一定没有原装的好

奶粉和牛奶哪个好？

奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如，每100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克；每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克；钙、磷、铁、维生素a、b1、b2、pp等含量均增高。 我国生产的全脂奶粉， 大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.50克。在鲜奶加工成奶粉后，维生素c遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。

奶粉和牛奶哪个好

进口的我就不说了，国产的简单说一下你自己抉择吧 最好的牛奶做酸奶，稍差的做牛奶，再差的做奶粉，更差的做那些果味乳饮料和冰激凌。 但是，中国的牛奶中添加了大量的增香剂和增稠剂，让消费者以为牛奶越香浓越好。其实真正的纯牛奶是比较稀的，也没那么香。 二选一的话我选奶粉

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