晚饭吃完吃水果好吗？-尊龙凯时网址
一、晚饭吃完吃水果好吗？
吃水果应该在饭后半个小时之后。
但是，上午吃是金果，下午吃是银果，晚上吃是烂果。
可以的话，建议你最好早上吃。
最后，祝您身体健康！
二、晚上吃完饭吃水果好吗?
普通人饭前一小时,和饭后一小时
人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
糖尿病人在两次正餐之间或睡前吃
1.前提:在糖尿病控制理想的前提下,即要求空腹血糖
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