妈妈食谱 第1099页-尊龙凯时网址
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(1 菠菜干丝 配料：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。 功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。 (2 耳花菜头汤 配料：青菜心2...2021-06-01 13:56:34妈妈食谱 -
蓝莓山药 醋浇海蜇头 葱油面 吴地呛虾 鮰鱼 外婆红烧肉 红烧长江杂鱼 极品素鲍 花雕醉鸡 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 还有好多好多，口水都流下来了 精致清新“淮扬菜”，天下一绝“江鲜菜”，时尚新概念饮食，养生美颜食谱...2021-06-01 13:45:54妈妈食谱
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吃多一点带有碱性的蔬菜和水果。吃多点花生、大豆（煮软些）等含有丰富的蛋白质的食物，喝红茶、牛奶，不能喝酒、咖啡、饮料、醋等饮品。饭后尽量外出散步，平时多做不是那么激烈的运动，但饭后不要做运动哦！谨记啦！ 哪位妈妈有食谱呢？ 鸡肉蒸豆腐 >>&g...2021-06-01 13:34:58妈妈食谱
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作步骤 1. 银耳放入清水中浸泡约1-2小时至软化(泡开即可 ，会膨胀为原本的三倍左右，取出后用清水稍微冲洗，若有明显的生味，可以先入热水快速汆烫过； 2. 沥干水分后，把颜色较黄、触感较硬的蒂头部份切除，再将银耳剪成小朵; 3. 将泡软后的银耳一半放入果...2021-05-29 14:33:48妈妈食谱
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