胃酸過多吃什麼蔬菜好？-尊龙凯时网址

吃多一点带有碱性的蔬菜和水果。吃多点花生、大豆（煮软些）等含有丰富的蛋白质的食物，喝红茶、牛奶，不能喝酒、咖啡、饮料、醋等饮品。饭后尽量外出散步，平时多做不是那么激烈的运动，但饭后不要做运动哦！谨记啦！

哪位妈妈有食谱呢？

鸡肉蒸豆腐 >>>炒挂面 >>>胡萝卜面条 >>>草莓蛋糕 >>>南瓜拌饭 >>>豆腐丸子 >>>芝麻豆腐 >>>香菇鲜虾小包子 >>>丝瓜面条 >>>鲜茄肝扒 >>>土豆碎鸡肉三明治 >>>香蕉三明治 >>>鱼皮蛋卷 >>>鱼肉馅馄饨 >>>五谷奶昔 >>>新鲜水果汇

10-12个月大多数宝宝可以进食固体食物(如软饭、烂面、馒头片、碎肉等) 每添加一种新食物需从一小勺开始,慢慢加到适宜量待其适应后如:大便正常,不拒食、呕吐等。再加新食物,千万不要操之过急,可以是从一日二次,过度到一日三次,几种食物都适应后可以混合在一起吃,如果出现消化不良或过敏症状应停喂这种食物,添加辅食一定要从少量开始。

这个没事的只要适当吃一点辅食这些就可以了

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