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豆奶和优酸乳哪个好？

酸酸乳是含乳饮料，牛奶含量很少，并非酸奶，营养价值并不高。而豆奶营养价值非常丰富，易于消化吸收，所以每天早上一杯豆奶，有益身体健康。

这两种都挺好，每一种都有它的营养成份。所以两种都挺好

煮豆浆时放食用碱可以吗？

豆浆酸了就是坏了，不能喝了 材料 黄豆，细砂糖 做法

1.黄豆洗净后泡一夜。

2.起床后把黄豆放到搅拌器里加水打成浆，过滤后放到锅中煮开，加糖调味就可以。

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