吃番薯叶对人身有什么坏处-尊龙凯时网址

1番薯叶性微凉，所以肠胃积滞者，不宜多食，可能会引起胀满和消化不良。

2、红薯叶比较甘、涩，吃进去后不易消化，吃多了容易引起肚子胀、消化不良等肠胃不适的症状。肠胃积滞者及肾病患者不宜吃红薯叶。

3、另外老人、孕妇、婴幼儿及产妇等人群的消化能力比较弱的，也不宜多吃红薯叶。

扩展资料：

吃番薯叶的好处：

1、现在便秘是很多人都存在的问题，加上过年期间饮食肥腻，宿便不清反而不利健康，此时，番薯叶就能有很好的用处啦。番薯叶中富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助改善便秘等问题。

2、其次，有研究表明，一天吃30克的番薯叶就能够很好地补充各种维生素，预防贫血。

3、再者，番薯叶在强化视力、排毒、及免疫力提高等方面都有很好的帮助。

4、最后，番薯叶有丰富的多酚，这对细胞癌变有很好的预防作用。

5、营养学认为，番薯叶的营养是多种蔬菜不可比拟的，人体所需的维生素c及胡萝卜素含量颇丰。

参考资料来源：人民网--番薯叶有什么营养价值？这种人最好不要吃

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