水果黑布林有哪些好处-尊龙凯时网址
一、水果黑布林有哪些好处
水果黑布林的好处包括有促进消化、清肝除热、降压、导泻、镇咳和美容养颜。
黑布林属于李子的一种，又称为美国黑李、美国李。黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分，具有很高的营养价值。
一、促进消化
黑布林能促进胃酸分泌，增加肠胃蠕动，促进消化，增加食欲。
二、清肝除热
黑布林含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等，食用能够清肝除热。
三、降压、导泻、镇咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有利水降压、加快肠道蠕动，止咳祛痰的作用。
四、美容养颜
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
扩展资料
食用黑布林需要注意的事项
一、没吃完的黑布林适宜储存的温度为0~1℃，当储藏温度低于-1℃，易发生冷害而导致褐变。
二、未熟透的黑布林不要吃。
三、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃；
四、不要食用过多的黑布林。
参考资料来源：百度百科_黑布林
二、进口黑布林有什么功效？？
里面含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。有生津利尿、清肝养肝、解郁毒、清湿热的保健功能。而且据百森水果专家说，黑布林里面含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能够帮助促进人体生产胶原质，也就是保持皮肤的弹性，而且花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
三、黑布林是个什么样的水果
黑布林属于凉性水果，体质偏热的人应多吃凉性的水果，体质偏寒的人，自然要多吃温性的水果，阴阳调和，体质不寒不热的人，不管吃哪类水果，只要不过量，一般都不会有大碍。
黑布林black plum 美国品种，果皮紫黑色，单果重100g，9月上旬成熟
黑布林其实就是黑李子,属于李子的一种.不过,plum在港台和东南亚的华语世界里，被音译成布林的较多.
口感：香、甜、肉鲜软，新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。
营养元素：含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用 。
四、水果黑布林有什么功效
1、促进消化：布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 [4]
2、清肝利水：新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳：布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、美容养颜：《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。[4] 利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
五、黑布林属于凉性水果还是热性水果？
黑布林属于凉性水果，最适宜体质偏热的人食用，有去热散火的功效；不适合脾胃虚寒体质的人食用。即便是对于最适宜的人群而言也不适宜过多食用，否则容易引发胃肠反应，导致腹泻。
美国黑李(又称布朗)，是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。
它改变了中国李易裂果、涩味重、不易消化、颜色单调等缺点，并以其形状奇特、色彩艳丽、风味香甜、较耐贮藏等特点，深受消费者欢迎。黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
食用禁忌
1、未熟透的黑布林不要吃。
2、黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
扩展资料
中国中医科学院养生学教授杨力告诉你，一般情况下，可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。
颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。
味苦、味酸的食品偏寒；味甜、味辛的食品性热。味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。
水生植物偏寒；陆上植物偏热。藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。
背阴食物偏寒；向阳植物偏热。背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。
冬、夏季食物性寒；春、秋季食物性热。在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。
参考资料：搜狗百科-黑布林
人民网-健康卫生频道-1分钟教你辨别食物是寒性还是热性
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