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发布时间:2023-05-23 15:37:03编辑:归类:美食资讯

土豆可以与香菇一起炖鸡肉

小鸡炖蘑菇在东北算是一道家常菜了,尤其是纯天然的蘑菇,会让鸡肉的味道更上一层楼。当然,鸡肉的做法还是有很多的,可以与很多不同的食材搭配在一起,不仅丰富了营养,更可以满足大众的口味。比如将蘑菇换成土豆,鸡肉炖土豆也是非常好吃的。那么,鸡肉炖香菇土豆的做法是什么?

用料

材料

鸡大腿、鸡骨架

土豆

香菇

料酒、红烧酱油

盐、糖、鸡精

花椒、大料

做法

1.鸡大腿、鸡骨架各一个(老公爱吃肉、我爱啃骨头...嘎嘎)剁小块开水焯过沥干水份备用;土豆去皮滚刀切小块;香菇洗净对半切开;葱姜切丝;正好还有半个洋葱等快出锅时也一起加里!

2.锅内放油适量;放入花椒大料,油开后捞出椒料不要;放入葱姜炒出香味(爆香花椒大料还有炒葱姜时都要小火噢,不然很容易糊的)

3.倒入鸡块

4.倒入料酒。一定要耐心炒一会,大约要几分钟。炒至鸡肉变色、水份大部份消失。

5.倒入红烧酱油,继续炒

6.倒入香菇,再翻炒一会。

7.加水没过材料。大火烧开后依次放入适当盐、鸡精、一点点糖。转小火慢炖20-30分钟。放洋葱。大火收汁。关火焖几分钟~ok!

8.香菇鸡肉味美营养丰富,香菇鲜嫩,土豆口感绵软略沙,味道鲜美至极。

营养价值

100克食部含量

可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,热量111千卡,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,维生素c-,维生素a-,粗纤维0,灰分1.1克。

豆猪肉也不能吃,因为豆猪肉是猪囊虫寄生在猪体内引起的病致死的猪肉,人如果吃了未煮熟的豆猪肉,囊虫会在人的小肠中发育为钩绦虫。猪囊虫又称猪囊尾蚴虫,是猪带绦虫的幼虫,多寄生在中间宿主的横纹肌肉、脑、眼,其他器官也常有寄生。成熟的囊尾蚴,外形椭圆,约黄豆大,为半透明的包囊,长径6-10毫米,短径5毫米,囊内充满液体。囊壁是一层薄膜,壁上有1个圆形乳白色的小结,其中有1个内翻的关节,头结上4个吸盘和顶突小钩,分为两圈排列。猪囊尾蚴的成虫寄生在终末宿主(人)的小肠里,称为猪带绦虫或链状带绦虫,因其头节的顶突上有小钩,又名有钩绦虫。成虫体长2-5米,偶有长达8米,整个虫体有有700-1000个片节,虫体乳白色带状。成节距头节约1米左右,片节的长与宽几乎相等。孕节的长度比宽度约大1倍。每个孕节含有虫卵3万-5万个,孕节逐个或成段随粪便排出体外,初排出的节片能活动,虫卵可因子宫膨胀使节片的正纵线破裂而逸出,卵内有1个六钩蚴。猪带绦虫的成虫只能寄生在人的小肠前半段,虫卵或孕节随粪便排出后,污染地面或食物,被猪(中间宿主)吞食的虫卵或孕节,在胃肠消化液作用下(有人认为幼虫小钩的作用)六钩蚴破壳而出,在1-2天钻入肠壁,进入淋巴和血管内,随血液流到各个组织中,在到达肌肉组织后(有时也能在各器官组织)开始发育,先增加体积,然后逐步形成一个充满液体的囊包体。20天后囊壁上出现凹陷,2个月后该处形成头节上已长成明显的吸盘和有钩的顶突。这时囊尾蚴成熟,对人具有感染力,囊尾蚴多寄生在咬肌、舌肌、膈肌、肋间肌,颈、肩、腹部肌肉中常见,内脏的心肌多见。在猪体内能生存数年,年久即钙化死亡。人误食未熟的或生的含有囊尾蚴的猪肉后,在胃肠消化液作用下,囊壁被消化,头节即进入小肠,用吸盘和小钩附着在肠壁上,吸取营养发育生长,链体上出现睾丸约20天,再经48天即出现成熟卵,在50天或更长时间可见到孕节(或虫卵)随粪便排出,开始排出的节片多,然后逐渐减少,每隔数天排出1次。每月可脱落200个节片。猪囊虫病是一种人兽共患的疾病,在人们误食了被虫卵污染的食物时就会患病。而患上了囊虫病之后,通常都会出现以下症状。1、囊虫在进入人体后,会散布到身体的各处。而囊虫寄生的部位、感染程度、感染时间以及虫体存活度等情况,会使患者出现不同的症状。而且囊虫病还有一段时期的潜伏期,而且时间跨度比较大,通常在一个月至五年间,而潜伏期最长可以达到三十年。2、在感染了囊虫病之后,患者经常会出现头痛头晕、恶心呕吐等症状,这是囊虫病出现最多的症状。有些患者还会有幻觉、耳鸣、抽搐以及听力减退的情况。在严重的时候,甚至还有癫痫、颅内压增高的情况出现。如果属于皮下组织囊虫病,患者就会在身体表面出现结节。人们在患有囊虫病的时候,通常都会出现明显的症状。

香菇土豆炖鸡肉太好吃了吧!整个屋子都闻得到的香味~

山药和土豆能一起炖鸡肉吗

可以的,可以做成鸡炖土豆山药食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:鸡 280克、土豆 200克、山药 150克、花生油 15毫升、盐 少量、酱油 15毫升、八角 少量、花椒 少量、葱 20克、蒜 10克。

1、第一步准备好食材,放一旁备用。

2、锅内放油加热,放入花椒粒、八角、葱和蒜。

3、放入鸡肉,酱油,快速翻炒。

4、放入土豆、山药和水,大火煮开后换小火炖一会。

5、收汁放盐拌匀。

6、盛出,撒葱花,完成。

山药和土豆可以一起炖鸡肉,做法如下:

食材:山药、土豆、鸡肉、油、盐、姜、蒜。

1、将鸡肉切块,沸水待用。

2、将土豆切好备用。

3、将鸡油取出备用。

4、锅中加油,倒入准备好的鸡油,炒出香味。

5、将鸡块倒入锅中,同时加入姜和料酒,翻炒。

6、将炒好的鸡肉放入电饭锅里,到入土豆,山药,焖20分钟。

7、放入辣椒,大蒜梗调味,完成。

山药和土豆能一起炖鸡肉的,而且很美味,含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素,营养价值高。

用料:

主料:柴鸡1只

辅料:山药 200g 土豆250g

调料:食盐 适量 酱油 少许 鸡粉 适量 葱 5克 姜 10克 蒜 1瓣 料酒 少许 白糖 适量 胡椒粉 适量。

山药土豆炖鸡的做法:

1.柴鸡收拾干净,剁成块,冷水下锅煮,加一瓣大料、几大片生姜和少量料酒

2.煮至鸡肉较为软烂时捞出,山药去皮切成块

3.锅中烧油,炒香葱姜蒜,再将鸡块和煮鸡块的清汤倒入锅中

4.加一点酱油,加盐、糖、鸡精、胡椒粉

5.把山药、土豆下锅炖

6.炖至山药、土豆完全熟透即可盛出装盘

营养功效

鸡肉可益气,补精,添髓。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

秋膘贴起来,鸡肉炖香菇土豆加山药,营养美味,一次一盆不够吃

山药和土豆能一起炖鸡肉,能加点胡萝卜就更好了。

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