早上给男朋友买什么早餐有营养点？-尊龙凯时网址

牛奶麦片都是甜的，中国人很多都吃不习惯，不吃点盐一天难受。早上就吃白粥最好，白粥配小菜。那样不会腻的，大米本就是主食，谁会对大米腻歪啊。

上班族早上本就很紧张，时间有限。煮粥最方便，晚上泡好米，早起插上电源就可以做其他或者继续睡觉了。

肠胃不好的人就是靠粥养胃的。

你先问问你男朋友喜不喜欢杂粮，你在搭配些小米薏仁黑米之类的乱七八糟的东西，他要不喜欢最好就煮白粥，买几袋乌江榨菜搭配。

我男朋友也是肠胃不好人超级瘦，早上又不爱吃饭，我之前也是买了玉米粉黑芝麻黑米薏仁之类有营养的杂粮，按照食谱来，他说煮的乱七八糟，他直接无视我的辛勤劳动，一口都不吃，说就让我给他住白粥配榨菜最满足了。

这也成了他的奢望，我就煮过两次，以后早上再也起不来了。

一般也都是等他下班回来做晚饭。

你可真是个好女人，你男朋友太幸福了，我都结婚了也没像个妻子样。。。。

你男朋友喜欢吃鸡蛋的话，煮粥的时候煎一个鸡蛋。早上一两碗白粥，一个煎蛋，一碟小酸菜就一切ok，营养全了。吃太复杂肠胃不好的人更不好消化吸收了。

如果时间长了觉得单调，粥不要变化，全靠粥养胃的，可以炒点清淡的素菜，在配菜上做变化。

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