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荔枝功效与作用： 1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c...2023-02-26 07:40:36四季养生
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1.紅豆薏米豆浆 黄豆15g、薏米10g、红豆15g、水500ml，通过破壁机的豆浆功能，30分钟就可以喝上一杯紅豆薏米豆浆，给身体补充能量。 2.糯米红枣豆奶 糯米30g、黄豆30g、红枣6颗、纯牛奶250g、清水400ml、冰糖少许，开启破壁机的豆浆/...2023-02-25 08:57:59宝宝食谱
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鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。 草鱼怎样吃才能吃出营养呢 主料：草鱼一条 配料：豆芽，或自己喜欢的绿叶蔬菜 葱花 调料：姜(...2023-02-25 02:14:55饮食健康
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从2000年光明推出国内第一个“健”字号高端功能性芦荟酸奶，其“美容养颜”功效一经亮相即受青睐，多年畅销不衰，就此拉开了中国功能性高端酸奶的序幕。2003年，国内第一款益生菌乳品———光明健能益菌奶（巴氏鲜奶）创新上市，此后活力e菌酸奶、“健”字号ab10...2023-02-23 17:21:45四季养生
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一、怎样做宝宝辅食秋葵鸡胸肉鸡蛋羹最好吃 － 准备食材 － 秋葵 一根 鸡蛋 一个 鸡胸肉 随意 水 适量 － 步骤 － 1.秋葵切片 2.冷冻鸡胸肉刨成薄片 3.鸡蛋打散，加入和鸡蛋等体积的水，放入鸡胸肉和秋葵，盖上保鲜膜，上锅蒸10分钟，就可以啦。 二...2023-02-23 09:06:58宝宝食谱
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不能这样说哦，海参没有营养不是真的，海参含有比较富丰的微量元素之类的，总体来说还是比较有营养的，海参适合小朋友和老人食用。 野生海参有什么功效 1、降血脂海参可以预防心血管疾病。海参含有岩藻多糖可降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝...2023-02-23 06:46:57饮食健康
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甲鱼又称“元鱼”、“团鱼”，为鳖科动物，是一种名贵水产品，全身都是 宝，无论食用、药用价值都很高。甲鱼的营养价值相当丰富，可食部分含蛋白质17 ．3％、脂肪4％、热量44万焦耳，每100克中含15毫克钙、含磷94毫克、碳水化合物26％左右，还有维生素a、b...2023-02-18 14:03:52饮食健康
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加油啊！偶一定会追随你左右，偶坚定此贴必然会起到抛砖引玉的作用~ 求助~秋冬天，女生的话，有木有什么食补的方子？粥之类的 您好！天气冷了很多女生都会觉得手脚冰凉，这是正常现象，关键是注意保暖。是保证每天30分钟的有氧运动，运动有助于加快血液循环同时刺激体细...2023-02-15 21:57:26四季养生
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公甲鱼和母甲鱼在营养成分上并无太大的差异，不过在处理甲鱼时公甲鱼处理起来会更方便一点，而且公甲鱼的裙边比较多，母甲鱼很少。 从营养的角度来看野生的甲鱼营养价值会更高，因为养殖甲鱼用饲料催长，生长周期太短，而且野生的甲鱼吃起来也会比较鲜。 公、母甲鱼的营养成...2023-02-15 09:04:38饮食健康
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喝盐水。杨梅里有这种虫子很正常，因为杨梅没有果皮，一到成熟，甜味和果味会吸引很多虫子。在记者昨日的采访中，众多专家均表示，这种果树虫的危害性不大，目前还没有临床证明它有毒性，人们可放心食用。 省农业厅种植业管理局果树科有关人士提醒说，市民买新鲜杨梅回家后，...2023-02-12 22:50:27饮食健康